ممكن مساعدة
مرحبا صبايا
كيفكم ..
انا اليوم قرات كذا موضوع ..عن رجيم شكل الجسم .
اول شئ ..
احترت بتحديد جسمي بين التناسلي والدرقي !
في اختبار …وطلعت النتيجة معي الشكل درقي .وهو أقرب لشكل جسمي ..
بس حاسه انه التناسلي كمان قريب من شكلي ..
بنات الي جربت نفس الرجيم .او عندها معلومات يا ريت تفيدني ..
حابه اجربه من يوم الاحد ..
