التصنيف: حياتك

ماهي امنيتك المفضله ؟؟

الحقيقه كل شخص . اوكل انسان في هذه الحياة

سلآلآم ..عٍلٌيگم
كيفكم ان شآآء الله بخيرر يآآآرب
حبيت اطرح ع كل وحدة هذا السوآأاإل (ماهي امنيتك المفضله ؟)
ابي كل وحدة تجووب بليزز ابي تفاعل
بقولكم انا امنيتي ادرس براا وان شاء الله ياارب تتحقق يالله انتظركم ….

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

طاق طاق طاقيه…المعنى الحقيقي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

والله اعلم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

مش عارفة اقول ايه

السلام عليكم ازيكو يا اخواتي كتبت مشكتي في مدونة تاني لكن معرفش الناس ايه اللي جرالها معدتش بتحس بالناس والا اي يعني انا عوزة اقول لما نطلب حل لمشكلة اوراي لازم اللي يعطي الحل يقف امام امرين الاصول وانو يحط نفسو مكانك عشان يحكم صح ندخل في الموضوع واتحملوني شوية بس اعصابي تعبانة ويارب الاقي اخوات حبيبات يبردو قلبي انا متزوجة وزجي ولدي اطفال زوجي له اخ حديث عهد بالزواج وله اختين متزوجات واالده متوفى والدته امراة طيبة لها بيتها في مصر ايجار بسيييييييط ومنزلها جميل لها معاشها ومعاش زوجها الان هية تعيش بمفردها لكن ابنتها الكبرى تزولرها بين الحين والاخر والصغرى شبه مقيمة عندها يعني تروح هية وزوجها بالايام يباتو عند امها واكلين شاربين معاها واحيانا يرجعو بيتهم ثم بعد يوم وكدا او يومين يرجعو تاني ويباتو معها بالايام ام زوجي ايضا ليها اخوات بيزوروها بين الحين والاخر زوجي واخوه في السعودية وفي مرة انا بقول لام زوجي خليكي معانا عيشي معانا لاني معرفش بشيل همها اوي وبحس اني المسؤلة عن اسعادها والله يمكن بشيل همها اكتر من اولادها والله اعلمقالتي في مصر بيتي وناشي ودي بلدي وعمري كلو هناك لكن حسيت انها ممكن مع الاصرار توافق تعيش معانا المهم زوجي من اول سنة زواج وهو بيعملها زيارات حتى قبل وفاه ابوه رحمه الله وبيكرر الزيارات فتكون شبه سنوية او كل سنتين ويطلعها عمرة وتحج كذا مرة لدرجة ان اول حج قالي انا هروح انا وماما وانتي خليكي عند الاهل لاني كنت حجيت قبل الزواج ووافقت مع اني كنت عرووووووووس كان ممكن ياخدي لكن سكت ومشيت الامورطبعا في كل زيارة بتيجي بتجلس 3 شور ومرتين 6شهور ومرة شهر واخر مرة 9 شهورتذاكرها من مصر لهنا اوالعكس هية بتدفعها لكن التذاكر الداخلية زوجي بيدفعها والحج والعمرة ايضا والزيارة دي وداها مكة طيران كذا مرة في 9 شهور وجاب لها لاب توب للعلم زوجي ليس ميسورا ولافقيرا لكن تمرعلينا بعض الضائقات وقد نستدين احيانا العجيب وما جعلني اتالميدفع لاراحة والدته واسعادها واحيانا انا اللتي ادفعه واساعده لذلك لكن لغاية عندي وحاضر وعيوني لكن مشفش الا اصل فلان ليه فلوس اصل الراتب خلص اصل اصل ولو اخدت انا الفلوس احيانا ملحقش اصرفها ويطلبها مني لفك ازمة مالية طب منين بتعمل معايا كدا ومنين بتعمل مع الوالدة كدا بدا يضيق صدري من تصرفه وغير كدا انا عوزة اعرف هل له يجب عليه ان يجلس امه في مسكني لهذه المدة الطويلة او للابد ولو معملش كدا بيقى اثم وانا لو راحتي في غير كدا ابقى غلطانة ووقفت في طريقو لبر امه هل يجب علية ان احتمل واعيش هكذا بقية حياتي بدون خصوصية وبعدين للعلم والدتو ست انا بحبها وهية كذلك لكن للاسف لما حصل طول فترة وجودنا سوابدات تظهر العيووووووووب واحصل مواقف متعددة استات انا فيها ومنها انها مرة بتقولي لما انتي اجوزتي فلان لقيتها صعببببببب على نفسها تقول انو هوا اللي تزوجني مع انو كان برضاها وكانت فرجانة بيه بس شوفو لدرجة ايه تغار سبحان الله هوا البنت اللي بتروح تتزوج الرجل والا العكس صدقوني الكلمة دي الامتني وجعلتني اضحك في داخلي فحسيت اكتر كتر جلوسها معانا كاناه احيانا وليس دائما للامانة تستكتر زوجي علية والله اعلم او تغار وتحس انها الاولى به لكن طول ما كانا بعيدين عن بعض لم اشعر بذلك ولم ارى منها ذلك لانها حقيقة دائما تتمنى السعادة لاولادها واسرهم حتى وهية عندنا لكن بحس ان الزمام احيااااااانا نتعكررة يفلت منيدها ولا تستطيع كتمان ماتشعر به ارجوكم حسو بية وقولو انا اعملل اي وبالذات في موضوع جلوسها عندنا للعلم هية خلاص هتحج وتسافر لكن انا مش حابة الموضوع يتكرر تاني وتكون زيارة مطوللة بالشكل دا شهر يكفي وخايفة كمان من الشهر ليجر شهوووووورزي ما حصل المرة دي ونفسي ضميري ميانبنيش واحشس اني عاملة جريمة وقليلة الاصل في حبي لاستقلاليتي بحياتي والناس تقولي هابقي حما وترضي مرات ابنك ترفض سكنك معاهم وانا لو قدر لي لن اقبل ان اكون عالة على احد لكني احب ان يبرني ابنائي والبر له صور كثيرة وبعدين يا جماعة لو الاصل ان كل واحد يجوز يفضل امه جنبه مكناش شفنا تغلب البيوت زوجين والولاد فقط مع ان الابوين على قيد الحياه وبعدين ما اهل الزوجة بردو عايشين لوحدهم يعني مش دا الاصل والا انا غلطانة وفهمي غلط وادعولي ربنا يخليلي زوجي ولا يحرمني منه ابد لغاية ما احط راسي وتحوجش لحد ويحفظلي اولادي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

حياتك الزوجية …مقال للأخصائية هيا السويلم

حياتك الزوجية
،
،
،
،
،
كثير من الأزواج والزوجات ينبهرون ببداية العلاقة الزوجية ببعض ، مرحلة الانبهار لان كل طرف يحرص على المجاملة والملاطفة ويحدث الأعجاب أما
بشكل
بلون
بفكر
بنمط علاقة
ومع مرور الوقت تتحول العلاقة الى المكاشفة وظهور بعض بل والكثير من الصفات وطريقة التعبير عن الأنفعالات ووضوح نوع وسمة الشخصية ذهاب المجاملات

كيف لنا ان نحدد درجة وعمق العلاقة الزوجية
كذلك اهداف كل شريك من شريكه ؟ ماذا يريد منه ؟
ومن الاخطاء ايضا السعي فقط لارضاء وسعادة الشريك بصورة الأنتظار والترقب ويحدث من ذلك سلسله من الانفجارات لان عطاء الشريك بشعور الأنتظار
،
،
،
جميل ان نعيش مع الشريك بصورة الأحترام
معرفه مالي وماعلي من حقوق وواجبات
السعي الى الراحة والطمأنينة
الذكاء
ان تكون السعادة عنواناً للحياة الزوجية
ان يعي الشريك حدودة مع شريكة واحترامه لذلك
معرفه الشريك متى ينصت ومتى يصمت ومتى يتكلم ؟؟
عدم اظهار حدة الانفعال امام الشريك لانك لن تعي لاي كلمه خرجت منك !!
عدم مقارنه نمط الحياة والشريك مع الأخرين
الابتعاد عن التعبير السلبي عن الغيرة
عدم انتظار الحب
لان الحب عبارة عن مواقف واحداث لك مع شريكك ترفع رصيدك عنده فيحب تصرفاتك ويعشق روحك التي نفذت ذلك ويستمتع بجمال اخلاقك ،،،هياالسويلم

images (3).jpg‏ (10.8 كيلوبايت, المشاهدات 0)

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

ابحث عن السعادة الى متى وهل هى مكتسبة اما ماذا

كل امل وانا ابحث عن السعادة ولكن كيف الاتقى بها هل هى ستفة نتقبل معها مرة اما عددات مرات فى العمر ةاذا تقبلنا معها هل ستستمر اما ستراحل بعيدة بلا رجع وكيف اعطتى من يطلب منى السعادة وهم اقرب الناس الية وانا لااشعور بها ودائم البحث عنها قولى وبكل صرحة اين هى هل هى فىراحة البال اما فى زوجى يحبك ويتفهة معاك اما هى فى ابتسم طفل ا ما هى طاعة الله والمصطفى علية الصلى والسلام قولة الية رايكم من فضلكم انا فى حيرة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

حتى يكون معك زوجك رومنسياً

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

10- أفعلى شيئا جديدا
كالقيام برحلة استكشافية معا أو مغامرة وسط الجبال مثلا، فهذه الأشياء تكون، ممتعة للغاية.كما يمكنها خلق مناخ المودة والسكينة بينكما مرة أخرى.
أخيرا عزيزتى ونظرا لأننا نسعى دائما الى راحتك وسعادتك الزوجية قدمنا لكى تلك النصائح، وما عليك فعله هو قرائتها جيدا ولا حرج أن تكررى القراءة مرة أخرى.
ولأننا نؤمن بقوله تعالى (وجعلنا بينكم مودة ورحمة) ننصحك بالعمل جيدا بهذه الأسباب، فهى تستطيع خلق روح الرومانسية التى لازلتى تبحثين عنها فى حياتك الزوجية.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

الحقوني مااحب زوجي ..

السلام عليكم يااخواتي
بدخل بموضوعي على طول انا صار لي سنتين ونص متزوجه وعندي ولد ومع ذلك احس بداخلي شعور اني مااحب زوجي وابي دايم اروح لاهلي وكل مامر الوقت احس اكرهه زياده مااحب اقعد معه كثير بالبيت احلول اتهرب منه اشغل نفسي او انام بس مااقعد معه او اسولف معه احاول ادور الزله عليه اتهرب منه حتى بالفراش او اتعذر بالولد دايم ابكي واحس بضيقه في بيتي وش اسوي تكفووون ابي حل الله يسعدكم تعبت نفسيا والله

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

حركات حلوه من مكر النساء

مكر النساء
اكيد مافي مرأه ما ماكره لان المكر اللذيذ يجري في دم المرأه واكيد لازم تستفيدي منو في اشياء كثيره نشوف الامثله:-

1- اذا زوجك طلبك وانتي كنتي تعبانه :- اذا رفضتي راح تنفري زوجك منك واذا وافقتي على مضض راح يعرف انك بتادي واجب وبس وكدا انتي الخسرانه –
الح يخلص سرعه وتقدري تناميل:- انك توافقي وتحاولي تثيريه وتوصليه قمه من الاثاره بحركاتك وكلامك وتأوهاتك وكدا .
2- اذا عايزه تروحي مكان وهو ماموافق اكيد ماممكن تقولي ليه بروح غصبا عنك او تقول انت اصلا كدا ومابتتغير كدا حايعند اكثر وبرضو انتي الخسرانه .
الحل:- تقولي لو حاضر انا تحت امرك حبيبي بس كان نفسي اروح بس كلو ولازعل حبيبي
وكدا حاينحرج ويخليك تروحي
3-اذا كان زوجك طالع مع اصحابو وانتي موعاجبك الموضوع لاتقولي لو انا زهجت من اصحابك وسوالفهم وانا كرهت حياتي بسسب اصحابك الي بتطلع معاهم كل يوم
الحل:- تقولي لو حاضر حبيبي روح وانبسط ولما يروح يلبس عشان يطلع انتي روحي البسي لبس مثير واتعطري وامشي اقعدي في التلفزيون ولما يجي طالع ناديه وقولي لو انا مستنياك على احر من الجمر حبيبي وقبليه واكيد بعد كدا حاينسى اصحابو ويقعد معاك ياعسل بس ماتكرري الحركه كتير يعني خليه مره يطلع مع اصحابو .
في حركات كتير المأه بالفطره عارفاها ومامحتاجين اقولها كلها ياسندريلات

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

السفرجل

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
السفرجل
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم:كلوا السفرجل فأنه يجلو الفؤاد وما بعث الله نبيا الا وأطعمه من سفرجل الجنه فيزيد فى قوته كأربعين رجلا.
وقال كلوا السفرجل على الريق فأنه يذهب وغر الصدر غليانه وحرارته وألمه.
وفى الطب النبوى لابى نعيم: أن النبى صلى الله عليه وسلم دفع لبعض أصحابه سفرجل وقا ل: دونكها فأنها تشد القلب ووتذهب بطخاء الصدر .
وفى روايه :
كلوا السفرجل فأنه يجم الفؤاد ويشجع القلب ويحسن الولد.
قال الخنفى رضى الله عنه : اذا أكلته الحامل جاء الولد فطنا نبيها صالح .**

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

الرهاب لدى الاطفال

«أحمد طفل مرح عمره 11 عاما، وهو يحب لعب كرة القدم مع أصدقائه. ولكن لسنوات عديدة إذا رأى أي حشرة في الملعب، فإنه يجري باكيا، وعادة ما يترك وراءه اللعبة.
والمؤسف له أن خوفه من الحشرات تطور إلى درجة لا يمكن السيطرة عليه. حاولنا إيجاد حل لخوفه، ولكن مهما حاولنا لا فائدة.
لماذا يخاف أحمد من الحشرات؟ وماذا يمكننا أن نفعل لمساعدته؟» أم أحمد تروي قصة خوف ابنها من الحشرات لا بد أن تكون انتابتنا جميعا مشاعر خوف وقلق في مرحلة ما في حياتنا، وأحيانا قد لا يكون لتلك المخاوف تفسير منطقي وواضح.
وعادة ما نشعر بالخجل عندما ينتابنا هذا الشعور، أو عند عدم تمكننا من السيطرة على شعورنا بالخوف.
فمع الخوف تأتي مفاهيم أخرى مثل الجبن وغيرها من التسميات. ولكن الخوف شعور طبيعي، خاصة بالنسبة للأطفال، بل إنه يعتبر جزءا أساسيا في مرحلة نمو الطفل.
فتجربة الخوف والقلق تمنح أطفالنا القوة في التعامل مع مختلف التحديات التي قد يواجهونها في حياتهم.
الخوف والرهاب
ولكن في بعض الأحيان قد تصبح تلك المخاوف في مرحلة الطفولة خطيرة جدا على مدى البعيد، ويمكن أن تتطور إلى رهاب (ما يسمى «الفوبيا» phobia).
ويعرف الرهاب أو الفوبيا بأنه خوف مستمر وملزم من الرهبة والانشغال من الشيء (من كائن أو مخلوق) أو من الوضع المرهوب.
وبإمكان الطفل أن يدرك أن هذا الخوف غير متناسب مع درجة الخطورة، ولكنه لا يزال غير قادر على الشعور بالطمأنينة للابتعاد عن الحالة أو الشيء تماما.
الرهاب أو الفوبيا هو أكثر أنواع اضطرابات القلق شيوعا، ومعظم حالات الرهاب المحدد تبدأ في مرحلة الطفولة في سن سبع سنوات.
وبخلاف الخوف والقلق، فإن الرهاب يتدخل في حياة الطفل، والطفل عادة لا يملك السيطرة على مشاعر الخوف التي تتمالكه.
ووفقا لشبكة متخصصة بقلق الطفل، فإن هنالك 90 في المائة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 ـ 14 سنة لديهم على الأقل خوف محدد واحد.
تطور رهاب الأطفال
هناك العديد من العوامل التي قد تسبب تطور الرهاب. وتشير البحوث إلى أن الأسباب الرئيسية لتطوير أنواع الرهاب تشمل عوامل وراثية وبيئية، وفي معظم الأحيان تكون هذه العوامل مشتركة مع بعضها.
فبعض الأطفال قد يصاب بالرهاب بعد التعرض لوضع معين، يمكن أن يكون مؤلما أو مخيفا. وكمثال على ذلك، قد يخشى الطفل الماء بعد تجربة مع الغرق.
وبالنسبة لأطفال آخرين قد يصابون بالرهاب بعد الاستماع إلى المعلومات المخيفة عن شيء، على سبيل المثال، إذا كان الطفل يرى الكبار يخافون من العناكب، أو يتحدثون عن العناكب بطريقة مخيفة، فإن الطفل قد يطور تلقائيا خوفا من العنكبوت.
أما بعض الأطفال الآخرين فقد يصابون بالرهاب إذا كانوا يحذرون دائما من شيء ما ويتجنبون خطورته، مثل الطفل الذي يحذر باستمرار من الكلاب لأنها قد تعضه، سيكون على الأرجح خائفا من الكلاب وقد يتطور هذا الخوف لاحقا إلي رهاب.
ويري الدكتور هجين فليستاي وهو اختصاصي في علم النفس، أن للأطفال ردود فعل مختلفة جدا للخوف في الحالات الخاصة.
وهذه الاختلافات قائمة على مدى التفاعل بين العوامل المتعددة التي تحدد استجابة الخوف. كمثال، إذا تعرض طفل خجول لكلب ينبح قد يكون أكثر عرضة لتطوير خوف أو رهاب الكلاب، على عكس الطفل الذي سبق أن تعرض للكلاب وشخصيته تميل إلى الجرأة فلن يظهر عليه مثل هذا الإحساس بالخوف.
أعراض الرهاب
ما الأعراض التي قد تظهر علي الطفل؟ الطفل المصاب بالرهاب تظهر عليه أعراض القلق عندما يتعرض للشيء الذي يخيفه أو الوضع الذي يهابه.
والاعراض النفسية والجسدية التي قد تظهر يمكن أن تتراوح بين مشاعر التخوف البسيطة إلى الخوف الفعلي إلى الذعر (panic attack). وفي ما يلي علامات وأعراض أنواع الرهاب العامة:
– سرعة التنفس أو أن لا يستطيع الطفل أن يتنفس بشكل جيد.
– قد ينبض قلب الطفل بصورة سريعة جدا وغير طبيعية.
– الارتعاش أو الارتجاف.
– التعرق.
– الشعور بالاختناق.
– الغثيان أو القيء.
– الشعور بالدوخة أو عدم الاتزان.
– أن يظهر الطفل الخوف أو الذعر من الموت.
ما الأشياء التي يمكن أن تخيف الطفل؟
الأشياء التي تخيف يمكن أن تتفاوت كثيرا بين طفل وآخر، فتشير البحوث إلى أن الأطفال الصغار يمكن أن يظهروا خوفا من بعض الأشياء، وقد يخطئ الكبار في التقاطها.
ووجدت دراسة شملت والدي أطفال يبلغون عمر أربع سنوات أن ثلثي الأطفال لديهم مخاوف متكررة.
وأكثر المخاوف شيوعا تشمل الخوف من الثعابين والعناكب أو المرتفعات.
بعض المخاوف الشائعة بين الأطفال:
– 2 ـ 4 سنوات: الخوف من الحيوانات، والضوضاء العالية، أو الوحدة، أو التدريب على استخدام «مقعد التبرز»، أو الحمام، أو وقت النوم، أو الأشباح، أو التبول علي الفراش، أو المعوقين، أو الموت أو الجروح.
– 4-6 سنوات: الخوف من الظلام، أو المخلوقات الخيالية، أو الحيوانات، أو وقت النوم، أو الأشباح، أو الغرباء، أو الثعابين، أو فقدان أحد الوالدين، أو الوفاة أو الإصابة بجروح أو أن ينفصل أو يطلق والداه.
– أما بعد سن 6 سنوات، فالمخاوف غير المسببة تميل إلى التناقص كلما كبر الطفل. ولكن عادة ما تنتاب الطفل مخاوف مرحلة الطفولة، فقد تأتي وتذهب كلما تطور ونما الطفل، وأحيانا قد يتطور الخوف لرهاب إذا كانت هنالك حالة معينة قد تثير مخاوف الطفل وتزيد من وضعه سوءا.
دور الوالدين دور مهم في تقييم الخوف الذي يؤثر على حياة الطفل، فهل يؤثر هذا الخوف عليه بشدة، وهل يؤثر علي أنشطة الطفل اليومية، وإذا لم تكن هذه المخاوف تؤثر على حياة طفلك اليومية فينصح الخبراء الآباء والأمهات أن يحاولوا ترك الطبيعة تأخذ طريقها وينمو الطفل من غير تدخل في خوفه.
أما إذا أصبح الخوف منهكا ويؤثر على حياة الطفل، مثل منعه من الذهاب إلى المدرسة، أو أن تحدث نوبات الذعر المتكررة، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
على الرغم من عدم قدرتنا كوالدين على السيطرة علي الخوف وما يرعب أطفالنا، فإننا نلعب دورا حاسما في تحديد قدرة أطفالنا على التعامل والتكيف مع الخوف والظروف الضاغطة، فتربية وتنشئة أطفالنا عملية متداخلة، وليس هناك نهج خطأ أو صحيح في كيفية تربية أطفالنا، ولكن يمكننا تهيئة بيئة نعلم فيها أطفالنا الصمود ومواجهة المصاعب والحالات الصعبة في حياتنا.
ويري الكاتب الأميركي الشهير مارك توين: «أن الشجاعة هي مقاومة الخوف والسيطرة عليه، وليست عدم وجود خوف».
لذلك يجب علينا أن نغرس في أطفالنا الصمود والاستعداد لمواجهة المصاعب وقوة التحمل، فإذا فعلنا ذلك نستطيع أن نطمئن عليهم في المستقبل، فأطفال اليوم هم رجال الغد.
10 اقتراحات لمساعدة طفلك على التعامل مع الخوف والقلق
1 – يجب الاعتراف بأن الخوف حقيقي، بغض النظر عن تفاهته، طالما يبعث القلق في طفلك. لذلك حاول التحدث مع طفلك عن خوفه، فالحديث قد يخفف قلقه.
2 – لا تضحك أو تقلل من الخوف الذي يشعر به طفلك. فهذا سيضره، وقد يحاول إخفاء مخاوفه مستقبلا، كما أن السخرية من مخاوف طفلك لن تعالجها.
3 – حاول تجنب الإفراط في حماية طفلك. فهذا سيجعل الأمر أكثر سوءا. كمثال؛ إذا كان طفلك يخاف من الحشرات، لا تجعله يتفاداها تماما، لأن ذلك سيعزز مفهومه أن الحشرات مخيفة، ويجب تجنبها.
فعاجلا أم آجلا سيكون طفلك في وضع توجد فيه حشرات وقد لا تكون معه، ما الذي سيفعله حينها؟
4 – جرب تعليم طفلك استراتيجيات للتعايش، خاصة إذا كان طفلك في سن أكبر. على سبيل المثال، إذا كان طفلك يخاف من القطط، يمكن أن تقرب طفلك ببطء نحو القطة، وتعلم طفلك على التفكير بشكل إيجابي، وأنه ليس خائفا من القطط، وأنه لن يصيبه مكروه عندما يكون بالقرب من قطة.
بدعمكم ومؤازرتكم والتعزيز النفسي الإيجابي لطفلك قد لا يزول الخوف من طفلك، ولكن على الأقل يمكنه التعود علي رؤية قطة قريبة منه.
كما حاول تعويد طفلك على الهدوء في مثل هذه الحالات بأخذ نفس عميق، الذي سوف يخفف عنه.
5 – لا تحاول أبدا إجبار طفلك في عمل شيء يخافه. هذا سيؤدي إلى مزيد من القلق لطفلك، وربما يصاب طفلك بنوبة ذعر، أو يفقد الطفل ثقته بك.
6 – حاول تجنب ترديد إصابة طفلك بالخوف أو الرهاب أو خوف من حالة معينة. لأن ذلك سيؤثر سلبا عليه.
7 – جرب تهيئة بيئة تسمح لطفلك بالاعتداد بنفسه. شجع طفلك دائما على التحديات الجديدة، لأن ذلك سيمنح طفلك القوة والثقة.
8 – رَبِّ طفلك على الشجاعة ولا تخجل من مخاوف طفلك. ومن المهم تعليم طفلك، عن طريق الكلام والأفعال، أن القلق والخوف جزء من التجربة الإنسانية، وأنها مشاعر طبيعية.
9 – حفز طفلك عندما يتعلم السيطرة على مخاوفه.
10 – وفر لطفلك الطمأنينة والحنان دائما، فهذا سيساعده على مواجهة مخاوفه.

منقــــــــــــــــــــــــــول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده