التصنيفات
الطب

تبين تحبين الدورةالشهريه ادخلي -تأخر الحمل

تبين تحبين الدورةالشهريه ادخلي

السسلام عليكم

ابي اعرف شئ واحد المعده وش دخلها بالرحم الي يقولون ممنوع الباميا ومدري ايش اثناء الدوره الشهريه
حبيبتي اكلي اي شئ بس تكون قيمة الاكلات الحاره خفيفه وكمان اكلات حامضه خفيفه قللي من اكلات المالح واكلات سكريات
تكون برودة المويه شرب مو حاره او بارده يعني متوسطه
شرب الغازيات ابعد عنها ي اثناء دوره او غيرها
الاسكريم يكون مص مو اكل اذ انتي من عشاق الاسكريم
اشربي حليب دافي بملعقة عسل بدال السكر
سنتدوشات ي بالجبنه مع قليل المربى او زبدة فول سوداني مع حبة بيضا
او عدس او فول
كثري من التمر اغمسيها بالزيت زيتون وكثري من الماء
مكرونه او سباغتي او رز او ايدمات مع دجاج او لحم او سمك نسبة الدهونات قليله شوي سلطات خفيفه
عصيرات من شركة المراعي حلو بس خليها شوي تدفي
شاي اخضر او نعناع مره رهييب باليوم كوب بس
بنات اهم شي تكوني جسمك دافي
خوذي دش مويه دافيها
احذري من الهواء اثناء الدوره لان الرحم يكون فاتح يعني تبعدني عن مكان فيه هواء قوي
اما شرابات اهم شي الارضيات تكون دافي مو بارد اذ كنتي ماتحبي تلبسي شراب او البسي جزمه اذ شفتي السراميك بارد
المشي رهيييب لو عشرين دقيقه بس راح تحسسين ان في شي نزل منك مجمد
غسلي بالمويه دافي وكمان امسحي بطنك بالمويه دافيها مع تدليك خفيف

اثناء الصبح قومي س 8 او 8 ونص
اكلي اذ طولتي راح تحسسين بدوخه او نبضات بالقلب
اذ انتي تحبين سهر مو مشكله اسهري بس حدك س 1 اذ طولتي راح تروح عليك قومت الصبح (:

بنات وربي كل الاشياء ذي اني استخدمها اثناء دوره او غيرها
الحمدلله المنطقه ضيقه عندي مافيها اي مشكله تكون نفسيتي مرتاحه وخفيفه بالحيييل
انا ما اكتب اي شئ الا انا مجربتها

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب

نزلة البرد دليييييل المناعة مجابة

نزلة البرد دليييييل المناعة

الإصابة بنزلة البرد… دليل قوة المناعة!!!

برلين: أكد عالم الفيروسات الأمريكي جاك جوالتني أن ظهور علامات الإنهاك والتعب على المصابين بنزلات البرد دليل على سلامة جهاز المناعة لديهم وليس على ضعفه.

وأقرّ جوالتني، الأستاذ بجامعة فيرجينيا الأمريكية، بالتناقض الظاهري فيما ذهب إليه قائلا: "يبدو أن هناك مفارقة في الأمر، ولكن يبدو أن جميع من يصابون بنزلات البرد مرات أقل هم الذين يقل استعداد جهازهم المناعي للمقاومة أو تكون مناعتهم ضعيفة".

جاءت تصريحات جوالتني فيما نقلته عنه جينفر أكرمان، الصحفية الأمريكية المتخصصة في تحرير الأخبار العلمية، وشددت أكرمان على أن أعراض الإنهاك والضعف التي تظهر على المصابين بنزلات البرد سببها قوة مناعة الجسم وليس ضعفها وذلك خلافاً للاعتقاد السائد بين العلماء حتى الآن بأن إصابة الجسم بالفيروسات يؤدي إلى إنهاك خلايا الجسم مما يؤدي إلى سلسلة من الآلام والشكاوى لدى المرضى.

ـ الأدوية ونزلات البرد:

وقالت أكرمان إن الفيروس المسبب لنزلات البرد يدخل خلية الإنسان بشكل سلمي للغاية "عن طريق إيهام الخلية بأنه مفيد لها قبل أن ينتبه الجسم إلى خطورة هذا الفيروس ويدق نواقيس الخطر برد فعل شديد وقاس ضد الفيروس".

وتطرح هذه الرؤية الجديدة حسب محرر مجلة شبيجل، فرانك تادويش، تساؤلات بشأن جدوى تناول المرضى المضادات الحيوية والمكملات الغذائية.

وحذرت أكرمان من أن "اللجوء إلى هذه العقاقير والمكملات هو آخر ما يجب على المصاب بأعراض البرد التفكير فيه.. لأن تناول هذه المضادات سيزيد من هذه الأعراض غير المرغوب فيها من خلال زيادة المناعة".

بل إن أكرمان نقلت عن خبراء تحذيرهم من أن الإجراءات الفعالة التي يتخذونها ضد نزلات البرد والمكملات الغذائية التي يتناولونها للتقوي بها ضد أعراض الإنهاك "يمكن أن تفقد الجسم توازنه".

ورأت بيرجيت فينتر، طبيبة الأنف والأذن والحنجرة بجامعة فيرجينيا أنه "من الأفضل ترك العمليات الملتهبة للجسم وعدم كبتها.. وذلك لأن كبتها ربما يؤدي إلى منع الجسم من تكوين الأجسام المضادة التي وإن كانت تؤدي إلى عدم شعور المرضى بالراحة إلا أنها تعتبر أحد المضاعفات المرغوبة للمرض".

ـ مناعة دائمة:
وأكدت أكرمان أن الفيروس الذي ينجح الجسم في صده لا يعود للجسم أبداً، حيث يتعرف عليه الجسم ويرفض دخوله لخلاياه من خلال الأجسام المضادة التي يكونها ضد هذا الفيروس.

وأشارت أكرمان إلى أن هناك ما لا يقل عن 200 نوع من الفيروسات تتسبب في إصابة الإنسان بنزلات البرد وأن فترة إصابة الأشخاص فوق الخمسين بأعراض البرد تبلغ نصفها لدى المراهقين حيث يكون الجسم قد كون مع تقدم السن مناعة ضد العديد من أنواع الفيروسات "لذا فإن الأطفال يجتذبون نزلات البرد مثل المغناطيس" حسب أكرمان.

ونصحت أكرمان بعدم بذل الكثير من الجهد في التخلص من "المخاط المزعوم" الذي يظن المريض أنه سيسد أنفه "لأن ذلك لن يجدِ شيئاً.. لأن الشعور بانسداد الجيوب الأنفية ليس سببه المخاط ولكن سببه تورم الأوعية الدموية التي يمكن أن تنفجر بسبب شدة الضغط".

ـ هل البرد أو البلل هو السبب؟
وأشارت الصحفية الأمريكية إلى أن الكثير من الناس لا يعلمون السبب الحقيقي وراء إصابتهم بأعراض نزلات البرد، وأن علماء الفيروسات متفقون منذ زمن بعيد على أن البرد أو البلل ليسا السبب وراء الإصابة بهذه النزلات.

ولتأكيد هذه الحقيقة ذكرت أكرمان أن متطوعين قاموا خلال العديد من الدراسات بوضع أرجلهم العارية في ماء مثلج أو الجلوس في العراء بملابس مبللة حتى شعروا بالبرد الشديد فوجدوا أن خطر الفيروسات لا يكمن في العراء بل داخل الغرف حيث تتوفر للفيروسات الكثير من فرص الانتشار.

ـ أهم أسباب العدوى:
ورغم أن العلماء اعتقدوا لوقت طويل أن الفيروسات تنتقل مع سعال المريض وعطسه إلا أنهم أصبحوا يرجحون أن هذه الفيروسات تكمن لساعات فوق الأيدي و أشياء مثل لوحة مفاتيح الكمبيوتر ومقابض الأبواب وتستطيع العيش طوال هذه الفترة حتى تنتقل إلى عائل.

كما أن الفيروسات الممرضة لا تنتقل للمريض عبر الفم خلافا لما كان معتقدا منذ وقت طويل بل عبر الأنف والأعين.

أما المصافحة التي تبدو أقل خطرا فإنها قد تكون أخطر من التقبيل حسبما ذهبت أكرمان وكذلك لمس مقبض ملوث لباب.

وأصبح باستطاعة العلماء الآن معرفة مصدر الإصابة بالعدوى الفيروسية وهي على سبيل المثال: مساند الأيدي في القطارات ومترو الأنفاق، سلات المهملات في مترو الأنفاق أو الأثقال المختلفة في صالات اللياقة البدنية، وكلها أماكن يؤكد العلماء على تراكم الفيروسات عليها بكميات كبيرة.

ويشدد العلماء على أن ميكروباً واحداً يكفي لنقل العدوى.

والحقيقة المذهلة الأخرى: إن أي غطاء للمرحاض أنظف مئة مرة من المكتب، بل إنه قد تبين حسب الباحثين أن الفيروسات استطاعت البقاء حية لمدة أسابيع على العملات الورقية وأن "مفتاح الإرسال" الخاص بجهاز الفاكس على سبيل المثال يمكن أن يكون مصدراً للعدوى.

ومن الممكن أن تكون غرف الفنادق رغم نظافتها الظاهرية مأوى على مدى أيام للفيروسات التي خلفها الساكن السابق، وربما كمنت هذه الفيروسات على جهاز التحكم عن بعد الخاص بالتلفاز أو على مفتاح الضوء.

ويؤكد العلماء على خطورة تعود الإنسان مسح وجهه بيده وفرك عينيه، حيث أظهرت دراسة لجامعة كاليفورنيا مؤخرا أن متطوعين لمسوا أنوفهم ثلاثين مرة خلال فترة انتظار للفحص استمرت ثلاث ساعات مما يعني وصول الفيروسات المعدية لأماكن الإصابة بالعدوى بشكل مضمون.

ـ اللقاح:
وتوقعت أكرمان في كتابها الذي شمل العديد من المستغربات ألا يجدي البحث عن تطعيم مضاد لنزلات البرد متسائلة: "كيف يمكن العثور على مثل هذا التطعيم ضد 200 نوع من الفيروسات، وفي الوقت نفسه يكون هذا التطعيم رخيص الثمن وفعّال؟ وهل يكون هذا التطعيم خالياً تماماً من أية مخاطر؟ لأن المريض لن يرضى بأية أعراض جانبية في علاج مثل هذا المرض الذي لا يمثل خطراً أصلاً".

وأوصت الصحفية الأمريكية باللجوء إلى احتساء شوربة الدجاج التي رأت أنها وصفة قديمة وناجعة ضد آلام نزلات البرد.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب

نزول دم بأيام التبويض -علاج

نزول دم بأيام التبويض

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الله يخليكم ساعدوني ينزل مني دم خفيف وردي في ايام التبويض وافرازات وأحس بنغزات وألم اسفل البطن والظهر

شو معنى هذا اول مره يصير معي كذا 

متزوجه لي سنه و٩ شهور وماحملت

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب

البردقوش افضل وسيله لتأخر الحمل

البردقوش افضل وسيله

البردقوش افضل وسيله لتنظيم الهرمونات حيث انه
من خصائصه العلاجية أنه مزيل للألم ومطهر ومضاد للتشنج وخافض للضغط ومنوم ويفيد شرب منقوعه المغلي في طرد البلغم وتخفيف الكحه وتخفيف آلام ومغص الكبد والمرارة الملتهبة كما يعمل على طرد الغازات وتخفيف التقلصات المعوية والمعدية.

ويستخدم العشب فى علاج حالات عدم انتظام الدورة الشهرية، وكذلك عسر لطمث، ومن ناحية أخرى فإنه يستخدم بنجاح فى علاج حالات تسمم الحمل، إذ إنه آمن تماماً أثناء الحمل، المستخلص المائى المحتفظ بالزيوت الطيارة من هذا العشب له أثر فعال فى تنظيم هرمونات الرنين، والآلدوستيرون، والبروستاجلاندين، وهي هرمونات الغدة الجاركلوية وبهذا يتفق استخدامه فى الطب النبوي فى علاج ضغط الدم المرتفع وخلاصة القول بعد استعراض كل هذه الفوائد الصحية يجب استعمال البردقوش يوميا كشاي أو مع السلطة أو مع أى طعام آخر نظراً لأنه منشط عام ويعمل على إعادة الاتزان الهرموني فإنه يزيل الماء الزائد من الجسم.

ولما كان هذا العشب يحتوي على مولدات الهرمونات فى صورة تربينات لذا فإنه مفيد لتنظيم الهرمونات، وبعبارة أوضح يعيد الاتزان الهرمونى، وإذا أخذه الأصحاء فإنه لا يؤثر فى اتزانهم الهرموني، بل يؤدي دوره فى إسراع التمثيل الغذائي ويستخدم البردقوش فى صورة شاي فى الولايات المتحدة الأمريكية ويباع حراً فى مخازن الأدوية على أنه ينظم الهرمونات وينظم الدورة الشهرية ويزيل متاعب الطمث وعسره ويشيرون إلى علاقته بهرمون البرولاكتين “هرمون الحليب” المسؤول عن انتظام دم الدورة.

وثبت حديثاً أن المستخلص المائي المحتفظ بالزيوت الطيارة منه يخفض سكر الدم بنسبة تصل إلى 15%، وطريقة عمل شاي من هذا النبات هو أخذ ملء ملعقة أكل من أوراق النبات ووضعها فى كوب ثم يصب عليه ماء مغلي ويغطي ويترك 15 دقيقة ثم يصفي ويشرب ويمكن تكرار ذلك مرة أخرى يوميا.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب

التفاح الاخضر تم الاجابة

التفاح الاخضر

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سمعت الكثير عن التفاح الاخضر وفوائده الكثيره فحبيت اشارككن معلوماتي

نبذه عن التفاح الأحضـر

التفاح من الفواكة الهامة في الوقاية و العلاج , وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع

"الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب ) .

التفاح في الطب النبوي :

في حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال ( كلوا التفاح على الريق فإنه نضوح المعدة ) .

نضوح المعدة : أي يطيبها أو يغسلها أو ينظفها ) .

مزايا التفاح الأخضر :

من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد .

فوائد عامة عن التفاح الأخضر :

1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .

2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات

4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .

5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .

6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .

7) يساعد على تفتيت حصى المرارة .

8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.

9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .

10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .

11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .

خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :

أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .

استخدام التفاح في العلاج :

1) لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة ومهروسه جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .

2) لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدر كوب .

3) لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك به الأسنان .

4) للروماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 جرام من قشر التفاح في حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً .

5) لعلاج السعال : يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .

6) لعلاج الإسهال : خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .

مع تمنياتي لكن بدوام الصحه

الصور المرفقة
نوع الملف: jpg GreenApple_003_l.jpg‏ (18.3 كيلوبايت, المشاهدات 0)

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب

اللولب الي بدون الهرمونات -تأخر الحمل

اللولب الي بدون الهرمونات

السلام عليكم أخواتي
أنا حابة أسئل عن اللولب الي بدون الهرمونات. شو تأثيراته على الجسم حابة أعرف أذا بسوي التهابات و لا لا . أنا حاليا بستخدم اللولب الي بالهرمونات و عمري ٣١ سنة بس لغاية الآن ما اجتني الدورة الشهرية و عندي كرش كبير. مع أني أستعملت نفس النوع قبل هيك و ما سوالي مشاكل و مانت تيجيني عادي يا ريت تفيدوني انا كثير مكتئبة . حابة أجرب للولب من غير هرمونات مين فيكم جربته و شو ممكن ييجي منه أضرار و الله يجزيها كل خير الي ترد علي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب

استشاره عن هرمون الحليب -علاج

استشاره عن هرمون الحليب

اني متزوجه من ثلاثه شهور ودورتي فترات منتظمه وفترات لا من بعد زواجي تعتبر منتظمه كل 28 يوم
سويت فحص هرمون الحليب طلع 56
وكان قبل الدوره بخمس ايام ما كنت ادري انه لازم اسويه ثاني يوم بالدوره
وش رايكم استعمل البردقوش وبعدين افحص لما تيجي الدوره الشهر الجاي او اروح لدكتوره تكتبلي علاج
طبعا اني سويت الفحص من دون ما اروح لدكتوره بس خائفه من العلاجات
وزوجي حاليا مسافر مارح يجي الا بعد خمسة اشهر وودي اتعالج خلال هذه الفتره

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب

أإنقاص الوزن تم الاجابة

أإنقاص الوزن

تعتبر مسألة الحفاظ على جسم متناسق بوزن مناسب لا زيادة فيه ولا نقصان، من المسائل التي تشغل بال الكثيرين حول العالم، من رجال ونساء، لما للوزن من انعكاس كبير على الحالة النفسية والصحية للإنسان.
يجب على الناس التقيد بكمية محددة من الفاكهة التي يتناولنها يومياً، وعليهم التأكد من أنهم يتناولن الكمية التي يحتاجونها باستشارة الطبيب."

وتوصي خبيرة التغذية: "يجب تناول الفاكهة الطازجة أو المجمدة، والابتعاد عن المجففة أو عصائر الفواكه لاحتوائها على سعرات حرارية أكبر، وألياف أقل."

وتكمل الخبيرة: "رغم أن السكر الموجود في الفاكهة هو الفركتوز، وهو صحي أكثر من سكر المائدة المعروف، إلا أن السعرات الحرارية التي يزود بها الجسم لا يمكن تجاهلها، ولذلك لا يمكن تناول الفاكهة بشكل كبير إذا كنت تهتم بجسمك
ويعتبر التحكم بالغذاء واختيار أنواعه وأشكاله أحد أبرز الحلول للحفاظ على الوزن، فمن المعروف أن الدهون مثلاً تؤدي إلى زيادة الوزن، فيما تعتبر الخضار والفاكهة خيارات مثلى للحصول على جسم صحيح.

وتعتبر الفاكهة بمختلف أشكالها مصدراً مهماً من المصادر التي تزود جسم الإنسان بالماء والألياف، كما أنها تحتوي على سعرات حرارية أقل من تلك التي تحتويها الأطعمة الأخرى، وهذا يعطيها خاصيتين، فليس من السهل أن تتسبب الفاكهة في زيادة الوزن، لكنها يمكن أن توقف خسارة الوزن.

وتقول اختصاصية التغذية في كاليفورنيا ميلينا جامبوليس حسب ما ورد في السي آن آن: "تحتوي الفاكهة على ثلاثة أضعاف كمية السعرات الحرارية المتواجدة في الخضار غير النشوية، وبسبب سهولة هضم الفواكه، فإنه من السهل تناول كميات كبيرة منها، ما قد يؤدي إلى التأثير في برامج تخفيف الوزن."

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب

استفسار عن بلوغ ابنتي لتأخر الحمل

استفسار عن بلوغ البنات

السلام عليكم
احدى صديقاتي ابنتها تبلغ من العمر احدى عشرة سنه ، جائتها الدورة الشهرية ولمدة يوم واحد ،مع العلم أن هذه أول دورة لها، وتكرر نفس الشئ الشهر الثاني ، ثم انقطعت ، ولم تأتي حتى الآن.فهل هناك مشكلة عند ابنتها أم أن الأمر طبيعي ؟
أرجو ألا يرد على استفساري إلا شخص مختص

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطب

راسي يدوور

راسي يدوور

السسلام علييكم

بنات اليوم من الصباح و انا راسي يدور و احس بغثيان و مقدر اوقف من الدوار اللي فيني و اول مره يصير لي كذا و انا فيني نقص حديد اللي تعرف حل عشان يروح الدوار تقولي بليييييز مو قادره استحمل

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده