التصنيف: العناية بالشعر

كيفكم يابنات

بما اني دارسه عن العنايه بالشعر والبشره وعندي كورسات ولله الحمد في العنايه

راح احاول افيدكم بكل ماهو مفيد

وكل بارت راح يفيدنا بشئ معين

ومن هنا نبدأ

تأتي أهمية استشارة أخصائية الشعر لأخذ العلاج المناسب ، وحذاري من الإهمال
في هكذا حالة ، خشية أن [يتحول] الإفراز الدهني إلى حمض جلدة الرأس يجعل بصيلات
الشعر غارقة في الزهم مما يساعد على تكاثر البكتيريا ويؤدي إلى اختناق الشعر وموتها
وبالتالي تزايد تساقط ،الشعر بعد هذا [الموت البطيء]! الذي يجعل الشعر رقيقًاوخفيفًا .!
والشعر الدهني المهمل غالبًا مايكون عرضه [للاضطرابات] ،التي تؤدي إلى الإفراز المفرط
للزهم وبالتالي التساقط الكثيف إضافة إلى بروز "القشرة" كمشكلة تلح في الحل ، وطبعًا
تعتبر هذه المرحلة التي يمر فيها الشعر بهذه المشاكل ، مرحلة تحتاج إلى طريقة[خاصة]!
للعناية تمكننا من التخلص من أعراضها بإسلوب [إيجابي] ، ويمكن عرضها بشكل بسيط
وسهل على النحو التالي :

≈ خطوات العناية ≈
1. ينبغي عليك دائماً أن تمشطي شعرك وتدلكيه من اجل أن تنشظي الدورة الدموية وتنظم يالإفرازات (الزهمية) المفرطة وتعديلها .
2. إذا كان شعرك دهنياً وكذلك فروة شعرك فينبغي عليكِ أن تتجنبي استخدام الاستشوار في تجفيف الشعر .
3. أما إذا كان شعركِ [جافاً] وفروة الشعر دهنية ، فيكون من الأفضل أن تغسلي شعرك
بشكل منتظم بالشامبو المخصص للشعر الدهني ، أما أطراف شعرك فاغسليها بشامبو عادي أو حتى يمكنك أن تستخدمي شامبو خاص بالأطفال الأمر الذي يعمل على إعادة التوازن إلى الشعر وأيضاً بالنسبة للاستشوار فلا يستخدم إلا على أطراف الشعر باعتبار الفروة دهنية .
4. لا أن تستخدمي الشامبو الخاص بالشعر الدهني بشكل مباشر على جلدة الرأس إنما ابدئي بتبليل الشعر في البداية بالماء ليخف مفعول المواد المنظفة والتي قد تؤثر بشكل سلبي على جذور الشعر ، والشعر الدهني لايحتاج أساساً إلى توليد [مشكلة إضافية] من حيث لانريد إلا علاجه بتنظيفه .
5. وقد يكون من المناسب هنا بعد أن تقومي بغسل شعرك بالشامبو الخاص أن تقومي بتفويح شعرك بعصير ليمونة ممزوج بمقدار لتر من الماء الفاتر ، ولاتمارسي تدليكه في هذه الأثناء فقط اكتفي بعد ذلك بغسل الشعر بالماء البارد ، في هذه الحالة يعمل على ضبط الإفرازات (الزهمية)
والتقليل من قشرة الرأس
« يَعْتَمِدْ تَكْثِيفْ الشَعَرْ الخَفِيفْ علىْ أَمرَينْ أَساسِييَنْ »
أولاً : قصة الشعر :
إذ أنه من الممكن اعتماد القصة متعددة الطبقات للشعر الخفيف بحيث يضفي على الشعر حجماً إضافياً ، بعكس القصة بمستوى واحد ، فهي مناسبة أكثر لذوات الشعر الكثيف .
ثانياً : طريقة تجفيف الشعر بالاستشوار :
ويتم ذلك برفع خصل الشعر لأعلى بعكس إتجاه نموه ، بواسطة فرشاة أثناء التجفبف ثم رشها بالرذاذ المثبت للشعر من الأسفل وبذلك يزداد حجم الشعر نسبياً .
*● وإليكِ الشرح بالتفصيل في عشر نقاط :
1. جففي شعرك بعد غسله بالمنشفة ، واحتفظي ببعض رطوبته .
2. استخدمي مثبتاً يزيد من [حجم] شعرك ، مثال على ذلك "رغوة الموس" بحيث لاتزيد الكمية المستخدمة عن حجم بيضة صغيرة ، ويمكن زيادة الكمية بحسب طول الشعر .
3. دلكي شعرك بـ "رغوة الموس" بما في ذلك فروة الشعر .
4. جففي شعرك بحرارة معتدلة .
5. استخدمي فرشاة صغيرة مستديرة ، بشعيرات قريبة جداً من بعضها .
6. ولتصفيف الشعر بشكل منتظم قسمي شعرك إلى عدة أقسام "خصل" .
7. وجهي فوهة مجفف الشعر الحار إلى جذور الشعر وارفعي الخصلة بواسطة الفرشاة لأعلى ومرري المجفف على الخصلة بالكامل وصولاً إلى أطرافها
8. شدي خصل الشعر بالفرشاة أثناء استخدام مجفف الشعر ، لضمان انسيابية الخصل لفترة أطول .
9. وفي حال أردتِ خصلاً مموجة اتركي فرشاة الشعر مثبتة على كل خصلة بعد أن تكون قد التفت على الخصلة بشكل لولبي ووجهي مجفف الشعر عليها [لثوانٍ معدودة] ، ثم انزعي الفرشاة برفق .
10. اقلبي رأسك للأمام ، وكأنكِ تنحنين لتناول شيءٍ على الأرض ، ثم رشي شعرك بالرذاذ المثبت مع شعرك بأطراف أصابع يدك في الوقت ذاته .

« خَلطَةْ طَبيِعيَةْ لِزيَادةْ كَثافَةْ الشَعَرْ »

المكونات :
* حبة موزة ناضجة .
* 3 ملاعق زيت لوز خاص بالشعر .
* ملعقة كبيرة عسل .
* ملعقتان زيت زيتون .

’،

الطريقة :
* اخلطي المكونات ببعضها يدوياً أو بالخلاط الكهربائي .
* ضعي الخليط على كامل الشعر بما في ذلك فروة الرأس .
* اتركي مزيج الموز على شعرك مدة 15 دقيقة .
* اغسلي شعرك واتركيه ليجف طبيعياً .

شعركـ يتساقطـ!! لدي الحــل

إذا كان شعرك يتساقط بكثرة أي أكثر من 50 شعرة باليوم فيدل على وجود مشكلة ما منها وجود
القشرة أو كنتِ متوترة أو أن هناك خلل في الهرمونات وغيرها ، مايهمنا نحن أن السبب قد يكون
نقصاً في التغذية لأن شعرك كباقي أجزاء جسمك يتغذى عنطريق دمك ، فإذا لم يكن هناك سبب
[ظاهر] لتساقط الشعر فذلك يدل على أن المشكلة غذائية فلذلك اتبعي الآتي :

تناولي الأطعمة الغتية بالحديد مثل الكبد واللحوم والخضروات الخضراء والتمر .
تناولي الأطعمة الغنية بفيتامين ( أ ) مثل الألبان ومنتجاتها وكذلك الخضروات الورقية .

كذلك عليك بفيتامين ( ب ) الموجود بكمية كبيرة في خميرة البيرة والزبادي .

إضافة إلى فرك الشعر أثناء غسله واستخدام شامبو مناسب والبعد عن القلق والتوتر .

البلسمــ وأهميتهـ
لم يعد استعمال "البلسم" مقتصراً على الشعر [التالف] والمقصف فقط بل أصبح من الضروري
استخدامه حتى للشعر السليم وذلك ، للعناية به وترطيبه وتلطيفه ولحمايته من التلوث البيئي
والعوامل الأخرى التي تؤثر على الشعر كالبرودة والحرارة المرتفعة .،
وفي هذه الإطار يأقوم بطرح مجموعة من الأسئلة [المهمة] حول هذا الموضوع .، وقد قامت
بالإجابة عنها مستشارة أحد المجلات النسائية .،

* هل أستخدم البلسم للشعر الخفيف .؟
لتجنب أي ثقل يمكن أن يلحق بشعرك الخفيف فيزيد من نسبة ذبوله والتصاقه بالرأس ، وما يجعله
يبدو أكثر خفة وليونة وهذا مالا تفضلينه بالتأكيد قللي من إستخدامك للبلسم بشكل عام ، وكذلك
الأقنعة أما إذا كان شعرك متعباً فاستخدمي بلسماً مغذياً يحتوي على مادة السيليكون، التي تزيد
من حجم الشعر وتجعله يبدو أكثر كثافة استخدمي البلسم على أطراف الشعر فقط ثم أزيلي بقاياه
بالماء جيداً .
– يمكن إضافة الليمون إلى ماء شطف الشعر بعد إستخدام البلسم لإزالة بقاياه ومواده الفاعلة نهائياً .

* شعري مصبوغ ويفتقد الليونة والنعومة واللمعان .!!
الشعر المصبوغ يميل بعد أيامٍ قليلة من تلوينه إلى الجفاف والبهتان ، بعكس مايكون عليه فور تلوينه ،
بحيث يكون مفعماً بالحيوية والنعومة والسبب في ذلك يعود إلى غسله المتكرر .. لكن إذا أردتِ حماية

والاحتفاظ بلونه جيداً استعملي بلسماً خاصاً بالشعر الملون فهو يحتوي على مواد معالجة ومن أهمها
مادة "الكيراتين" التي تعمل على تغليف الشعر ، وحمايته من العوامل الضارة بالشعر ، كأشعة الشمس
الحارة والبرودة ، وكذلك الماء .

* نصحوني بتغيير البلسم بين فترة وأخرى .!!

إذا كان البلسم الذي اعتدتِ عليه مناسباً لطبيعة شعرك ، فلا تستبدليه بأنواع أخرى ، لكن هذا لا يمنع
من تجربة ماهو جديد ، فقد يكون أكثر ملائمة لشعرك الذي اعتاد على نوع محدد من البلسم ، وقد تدعو
الحاجة أحياناً إلى استخدام نوع بديل في حال تعرض الشعر للتعب والجفاف بسبب عوامل الجو أو التلوين

أو تقلبات الحالة النفسية أو الصحية ، والتي يصاحبها أحياناً تساقط وتقصف مفاجئ للشعر .

* هل يثقل البلسم شعر الدهني ؟؟
لا ، في حين استخدام بلسم خاص بالشعر الدهني فهو عن مركب بقوم بامتصاص الإفرازات الدهنية في
فروة الرأس ، مما يعيد التوازن إليها دون أن يثقل الشعر وفي الوقت ذاته يكون الشعر قد حصل على
الترطيب اللازم ويكون البلسم قد وزع مكوناته حيث يحتاج الشعر .

* أنا أستخدم لشعر الأقنعة والكريمات فقط .. فهل يغني ذلك عن البلسم ؟؟
الكريمات والأقنعة المعالجة تستخدم للعناية بالشعر بشكل شهري او أسبوعي وذلك لاحتوائها
على عناصر مركزة وفعالة تدوم فترة طويلة على الشعر ، فتغذيه وترطبه وتعتني به ، مايجعل
هذه المستحضرات مناسبة للشعر السليم ، أما إذا كان الشعر مرهقاً وتالفاًُ فإنه ينصح بالمناوبة
بين استخدام البلسم والأقنعة المعالجة .، لتقوم المواد الفاعلة بكلا المستحضرين بترميم الشعر
وتقويته باستمرار .

* شعري الأجعد جاف ولايسهل تسريحه ، ماهو البلسم الأنسب لنوع شعري ؟؟
استخدمي بلسماً يحتوي على الزيوت النباتية ، ليغذي ويلين خصلات الشعر المتشابكة كذلك يمكنك
استخدام بلسم الزيوت نفسه للشعر الخاضع للتجعيد [كيميائياً] .، حتى لاتظهر عليه علامات الجفاف
والتقصف كما لو كان شعراً جعداً في الأصل رطبي شعرك في مرحلة مابعد الغسل ببلسم على شكل
رذاذ فذلك يسهل عملية تسريح الشعر وتمليس خصله المعقدة ويمنعه من التمرد والتطاير بعد جفافه .

* هل أستخدم البلسم من نفس نوعية الشامبو المفضل لدي "أي الاسم نفسه" ؟؟
نعم .. استخدمي بلسماً بنفس نوع الشامبو لأن البلسم عادةً مايكون مكملاً للشامبو الذي تم اختياره
أصلاً بناءاً على نوع الشعر وطبيعته .
يمكن تغيير البلسم في حال تعرض الشعر للضعف ،أو لأي من أعراض الشعر الغير صحي فالغاية من
استخدام البلسم هي العناية بالشعر و، المحافظة عليه براقاً وحيوياً
.

بـــعد السباحهـ كيف تعتنين بشعركـ!!

كثيرون الذين يمارسون رياضة السباحة بشكل دائم ، هؤلاء يتعرضون للتأثير المجفف للماء والكلورين
في برك السباحة ( الماء المالح في البحر وبعض برك السباحة ) .، هذا الأمر يؤدي إلى [تشابك الشعر]!
وتكسره وفقدانه لمعانه ورونقه ، ومما يزيد الطين بلة -كما يقولون- هو ضرورة استعمال الشامبو كل
مرة لإزالة الماء المالح أو الكورين من الشعر وجلدة الرأس .، وإليك بعض النصائح :

– استعملي شامبو خاصاً بالشعر الجاف ولا تكرري الرغوة مرة أخرى وتأكدي من شطف الشعر جيداً .
– استعملي الملطف ( البلسم ) بعد كل شامبو .، إن الطبقة التي يتركها الملطف على الشعر تحارب
جفافه وتضفي عليه لمعاناً وتجعله سهل التمشيط والتسريح .
– لفي شعرك بمنشفة ولا تفركيه بقسوة فالشعر الرطب اكثر عرضة للتكسر .
– مشطي شعرك وبرفق بمشط ذي أسنان متباعدة ولا تفرشي الشعر أبداً وهو رطب .
– فكي تشابك الشعر بتمشيطه من الأسفل صعوداً باتجاه فروة الرأس .
– تذكري إن الشعر القصير يسهل تسريحة ويتطلب عناية أقل.

إســــتشوـوار بلا أضـــرار
[b]عادةً مانخطئ كثيراً في طريقة استخدام استشوار الشعر ولأن الكثير منا يقوم بها بطريقة
مضرة وغير صحيحة وبالتالي بالتأكيد سيتأثر شكل [الشعر وصحته]! وهذه بعض النصائح
قبل استعمال الاستشوار :

[b]1- عمل حمام زيت أو كريم للشعر قبل استخدام الاستشوار يحمي الشعر من تطاير الزيوت
الطبيعية عند اندفاع الهواء الساخن وأيضاً يعطي شعرك شكلاً أجمل وملمساً أنعم.
2- تطبيق كريم خاص بالاستشوار على الشعر قبل البدء [مباشرة] في استعمال المجفف ،
واكتفي بكمية قليلة جداً على الشعر المبلل.
3- اختاري مجفّفاً بقوة 3000 فولت حتى تستطيعي تنفيذ التسريحة التي تريدينها بسهولة.
4- احرصي على غسيل شعرك جيداً وتجفيفه بالفوطة ولا تمسكي المجفف بيدك [المبللة]
أو إن كان شعرك يقطر ماءً بعد الغسيل.
5- لا تستخدمي السيشوار على شعر جاف حتى لا تحترق خصلاته .
6- قسمي شعرك إلى خصلات باستخدام مشابك الشعر البلاستيكية .
ابدئي الان :

1- اضبطي اتجاه هواء السيشوار بحيث لا يصطدم بوجهك أو أذنيك، واجعليه دائماً متجهاً
إلى الأسفل.
2- اختاري الفرش المناسبة لطول وكثافة شعرك:
أ‌- إذا كان شعرك طويلاً وكثيفاً اختاري الفرشاة الكبيرة.
ب‌- إذا كان شعرك قصيراً اختاري الفرشاة الصغيرة.
ج- إذا كان شعرك متوسط الطول اختاري فرشاة متوسطة الحجم.
3- ضعي الفرشاة أسفل خصلة الشعر ، وامسكي المجفف من الوسط حتى تستطيعي
التحكم فيه جيداً.
4- ابدئي بعمل ضربات خفيفة بالهواء الساخن ، بداية من الجذور لتصلي حتى الأطراف
وكرري ذلك مرات عدة ثم اسحبي الهواء على كامل الخصلة.
5- احرصي على جعل السيشوار فوق الفرشاة دائماً، وخاصة في عمل أطراف الشعر الملفوفة.
6- كرري ذلك على جميع خصل الشعر ماعدا المقدمة

(الإثمد)

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (عليكم بالإثمد فإنه يجلو
البصر وينبت الشعر).
– يساعد على إنبات شعر الرموش والحواجب.
– يحد البصر وينقيها من الأوساخ.
– يمنع غشاوة العين.
– من اكتحل به كان شفاء لمن يشتكي من كثرة الدمع.
– يعمل على تقوية أعصاب العين.

(الرطب)

شبه النبي صلى الله عليه وسلم النخلة بالمسلم لكثرة خيرها
ودوام ظلها وطيب ثمرها ووجوده على الدوام.
– يمنع جفاف الجلد.
– يمنع جفاف الشعر.

(البصل)

أمر النبي صلى الله عليه وسلم آكله وآكل الثوم أن يميتهما طبخا.
– مقوي لبصيلات الشعر.
– إذا أخذ عصير البصل وامتزج بالخل وطلي به الوجه أزال
النمش شريطة الجلوس بعد طلاء الوجه في الشمس ويكون
مرتين في اليوم إلى ان تزول البقع.
– يعمل على فتح مسام الجسم.

(الثوم)

أمر النبي صلى الله عليه وسلم آكله وآكل الثوم أن يميتهما طبخا.
– يستخدم لعلاج قشرة الرأس.
– من حافظ على دهن فروة الرأس كل يوم بزيت الثوم منع
من تساقط الشعر.

(الحبة السوداء)

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (إن هذه الحبة السوداء شفاء
من كل داء إلا من السام قلت ومالسام؟ قال الموت).
– إذا عجنت بالعسل ودهن به الوجه مرة واحدة يوميا مع ترك
الدهان على الوجه ساعة ثم يغسل بماء فاتر أزال حب الشباب.
– يضرب في الخلاط حبة البركة وقشر رمان مجفف وخل وزيت
حبة البركة ثم يوضع بعد ذلك ملعقة خل كبيرة على ما سبق
ويسخن هذا الخليط مع صب كوب ماء على الخليط أيضا ثم يدهن
به حب الشباب لمدة شهر.
– لتساقط الشعر يؤخذ كمية من حبة البركة بعد طحنها في زيت
جرجير نقى غير مغشوش مع ثلاث ملاعق خل عنب طبيعي
مخفف مع فنجان زيت زيتون وثلاث ملاعق من زيت حبة
البركة وبدلك بها الرأس يوميا مساء ويغسل بالماء الدافئ
صباحا مع التكرار لمدة خمسة عشر يوما ستري العجب.

(الحناء)

عن سلمى أم رافع خادمة النبي صلى الله عليه وسلم قالت:
(كان لا يصيب النبي صلى الله عليه وسلم قرحة ولا شوكة
إلا وضع عليه الحناء)
(ما شكى إليه أحدا وجعا في رأسه إلا قال :احتجم ولا شكى إليه
وجعا في رجليه إلا قال له: اختضب بالحناء)
– تفيد في علاج تشققات القدمين والتسلخات التي تحدث بين أصابع
القدمين.
– إذا عجنت بعد تخمرها على فروة الرأس لمدة أربع ساعات يعمل
على تنقية فروة الرأس من الفطريات بفعل المواد القابضة فيها
وتخلص فروة الرأس من الإفرازات الدهنية الزائدة.
– لعلاج سقوط الشعر تخلط الحنة مع الخل والماء بمقادير متساوية
مع قليل من الليمون لعلاج التهابات فروة الرأس.

(الريحان)

قال تعالى: (والحب ذو العصف والريحان)
وقوله تعالى: (فأما إن كان من المقربين*فروح وريحان وجنة نعيم)
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: (من عرض عليه الريحان فلا
يرده فإنه خفيف المحمل طيب الرائحة).
– إذا أخذ ورقه المجفف وسحق ووضع تحت الإبط أزال رائحة الإبط.
– إذا دهن بزيته فروة الرأس منع تساقط الشعر ويطيله.
– إذا طبخت أوراقه وغسل بها الرأس سود الشعر وحسنه.

(زيت الزيتون)

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (كلوا الزيت وادهنوا به فإنه
من شجرة مباركة).
– – يمنع الشيب إذا دهن به كل يوم.
– يعالج تشققات البشرة.
– لتطويل الشعر يؤخذ عسل نحل وزيت بمقادير متساوية ويدهن به
الشعر وجذوره.
– لتسويد الشعر يؤخذ الزيت ثم يعجن به جوز السرو بعد حرقه ويدهن
منه يوميا.
– لتطويل رموش العين وكثافة الحواجب إذا أخذ زيت الخروع وخلط
بزيت الزيتون ودهن به الرموش والحواجب فإن ذلك يؤدي إلى
طول الرموش ويصحب ذلك تدليك هادئ.

(العسل)

قال النبي صلى الله عليه وسلم: (عليكم بالشفاءين العسل والقرآن).
– إذا طلي به فروة الرأس أطال الشعر ونعمه وحسنه.

(السدر)

ذكر النبي صلى الله عليه وسلم : (أنه رأى سدرة المنتهى ليلة
أسرى به وإذا نبقها مثل قلا هاجر).
– يمنع من تساقط الشعر إلا أنه يجعده.

يغسل الشعر الجاف بالشامبو الخاص بالشعر الجاف بمعدل مرتين ألى ثلاثة مرات أسبوعيا وفي حالة الرغبة في غسل الشعر بمعدل يزيد على ذلك يستخدم شامبو خفيف المفعول.
يعمل للشعر علاج مكثف بالبلسم مرة واحدة اسبوعيا ،أي يستخدم بلسم قوي المفعول بالإضافة لغسل الشعر أو يعمل حمام زيت ياستخدام أح الزيوت المناسبة مثل زيت الزيتون ثم يلف الشعر فوطة دافئة لمدة نصف ساعة ..
يفضل أن يترك الشعر ليجف بصورة تلقائية دون استخدام السشوار وفي حالة استخدامه يجب استخدامه على مسافة بعيدة نسبيا وتشغيله بحرارة منخفضة
استخدام العلاجات الكيمائية مثل تفتيح لون الشعر وعمل البرماننت خاصة في المنزل قد يزيد من جفاف الشعر.
يجب عدم الإفراط في تعريض الشعر لأشعة الشمس وتغطيته عند التعرض للشمس لفترات طويلة.
يجب الإهتمام بتناول قدر وفير من البروتينات على وجه الخصوص مثل المتواجدة في الأسماك والدجاج والمكسران.
يجب الإهتمام بعمل تدليك لفروة الراس بأطراف الأصابع -بصورة منتظمة- سواء عند غسيل الشعر أوتمشيطه لأهمية الدلك في تنشيط الدورة الدموية بفروة الرأس وكذلك الغدد الدهنية بها المفرزة للزيت الطبيعي الملين للشعر .

(2) الشعــــــــــــر الدهــــــــني

يفضل استخدام الفرشاة بدلا من المشط ويجب تجنب حك فروة الرأس أوتمشيطه لفترة طويلة لأنه ينشط الغدد الدهنية فيزيد من إفرازها.
يغسل الشعر حسب الحوجة وعموما فإن كثرة الغسل مفيدة للشعر الدهني مع مراعاة استخدام شامبو خفيف المفعول ومخصص للشعر الدهني ويقتصر استخدام البلسم على أطراف الشعر الدهني فقط.
بعد غسل الشعر يشطف بعصير الليمون أو محلول الخل (2 ملعقة خل لكل لتر ماء) لأن ذلك يقاوم إفراز الدهون بفروة الرأس ويعمل على اتزان الوسط الكيمائي.
يجب تجنب تغطيته لمدة طويلة لأن ذلك قد يزيد من الدهون بالرأس.
يجب الإهتمام بالناحية الغذائية والتأكد من تناول قدر كاف من العناصر الغذائية المختلفة والفايتمينات والمعادن.

(3) الشعـــــــــر المخــــتلط

وهو الذي يجمع بين زيادة الدهون بفروة الرأس وقلة الدهون بالأطراف أي يكون دهنيا من اعلى وجافا من اسفل
استخدام الفرشاة بلا من المشط قدر المستطاع
يراعى وضع كمية الشامبو أثناء غسل الشعر ودعكها بفروة الرأس فقط بحيث تنظف أطراف الشعر بكمية الشامبو القليلة التي تسيل على الأطراف أثناء تنظيف فروة الرأس.
يفضل التنويع في نوع الشامبو فيستخدم شامبو للشعر الجاف وشامبو للشعر الدهني بالتناوب.
يستخدم البلسم فقط على أطراف الشعر.
يجب العناية بتهذيب الشعر وقص الشعر من الأطراف كل حوالي ستة اسابيع بإنتظام

(4) الشعـــــــــــــر العــــــــــــــادي

استمري في عنايتك العادية بالشعر طالما انه عادي لا هو جاف ولا دهني مع مراعاة تهذيب أطرافه باستمرار.
استعملي بلسما بنتظام للأطراف على وجه الخصوص لحمايتها من التقصف خاصة في حالة الشعر الطويل.
احذري تماما من تعريض شعرك لأي علاجات (مثل الكي والتجعيد) فقد تحوله إلى شعر جاف سريع التقصف.