التصنيف: الحياة الزوجية

يؤكد د. أشرف أبولوز، استشارى الصحة الجنسية والهورمونات، أن الفيتامينات والمعادن تساعد على تحقيق التوازن الهرمونى فى الجسم، فالمعروف أن هورمون التستوستيرون مثلاً هو المسؤول عن الهومونات الذكورية عند الرجل.
وتساعد الفيتامينات فى الحفاظ على هذا الهورمون، خاصة فيتامينى h و e اللذين يتوفران فى الأوراق الخضراء مثل الجرجير والخس والفجل والخرشوف والكرنب.وأضاف أن فيتامينات b تزيد الرغبة والقدرة على العلاقة أكثر من جميع العناصر المغذية الأخرى، لأن نقص أحد هذه الفيتامينات من شأنه أن يضعف الغدد الجنسية.أما فيتامين a فهو مهم بصورة خاصة للبروستاتا والخصيتين، وهو الذى ينظم العادة االشهرية للمرأة، ولذا يجب تناول كميات مناسبة منه عن طريق الخضروات والفواكه والعصائر الطازجة وزيت كبد الحوت.

كما أن النساء اللواتى ينقصهن اليود لايشعرن برغبة بالعلاقة الزوجية، ويعانين اضطراباً فى مواعيد الدورة الشهرية وعند حدوثها، تكون مصحوبة بالصداع،وأثبتت إحدى التجارب التى أجريت على 15 ألف رجل ممن يتناولون الأوراق الخضراء، مع التقليل من الحلويات والدهون لمدة 6 أشهر، أن هؤلاء الرجال يتمتعون بصحة جنسية أكثر من الآخرين، لذا فإن تناول الأطعمة الدسمة ليلة الزفاف تأتى بنتيجة عكسية، فى حين أن هناك الكثير من الأطعمة التى يفضل تناولها تساعد على زيادة القدرة الجنسية، ولكنها ليست حلاً للضعف الجنسى، وبعض أنواع الغذاء وبعض الخضروات والأعشاب والحبوب والفواكه التى تساعد على إتمام العملية الجنسية على أكمل وجه، وأهم تلك الأطعمة:
1- الجزر:نبات الجزر غنى جداً بفيتامين a خصوصاً الجزر الأصفر؛ وهذا الفيتامين يزيد من خصوبة الخلايا التناسلية الموجودة فى المنى وفى المبيض، كما أنه يزيد من مقاومة الجسم عامة.

2- الخس:كان قدماء المصريين يطلقون على الخس تسمية "نبات الخصوبة"، فهو يعتبر من أفضل الأغذية كمقو للقدرة الجنسية، ويحتوى زيت الخس على فيتامين h الذى يمنع حدوث العنة، وهو مثير للرغبة فى العلاقة الزوجية إذا أخذ بكمية كبيرة، ويفيد فى علاج العقم عند الرجال.

3- الأسماك واليود:تتميز الأسماك والحيوانات البحرية الأخرى مثل الجمبرى والكابوريا …
باحتوائها على نسبة عالية من اليود، وهو عنصر مهم جداً فى الرغبة والعلاقة الزوجية، كما يحتوى السمك على نسبة عالية من الفوسفور.

4- البيض:البيض مصدر جيد لفيتامين b، وهو فيتامين أساسى لإبقاء الدافع للعلاقة مرتفعاً وخالياً من التوتر والقلق، كما أن البيض سيساعد الرجل على البقاء هادئاً أثناء العلاقة، ويقلل من خطر إصابتها بالتوتر، والقذف المبكر.

5- المثلجات الغنية بالكالسيومتحتوى المثلجات على مستويات عالية من الكالسيوم والفوسفور، وهما معدنان مهمان لبناء طاقة العضلات ورفع الغريزة الجنسية، كما يمكن للكالسيوم أن يقوى متعة العلاقة الحميمية لأن العضلات المعنية تحتاج إلى الكالسيوم. فى حين أن الفانيليا تهدئ من التوتر، وتحفز الرغبة بالعلاقة الزوجية.

6- الجينسنج:الجينسنغ نبات كورى، عرف شهرة كبيرة بوصفه النبات الأساسى الذى يقوى الطاقة الغريزية.

ما هي أكثر الحركات والوضعيات إثارة ؟
كم عدد مرات الجماع ؟
كبر وصغر حجم وشكل الأعضاء؟
مدة العملية الجنسية ؟
السواد في المناطق الحساسة ؟
…………………………………….إلخ ؟

ساذجة …. ساذجة ……. ساذجة

من تعتقد أنها تتثقف جنسياً …. تلك التي تسعى لعمل (((( المقارنات )))))

لي صديقة …. أختي قالت لي …… سمعت أنه ؟؟؟؟؟؟!!!!

أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بعدم إفشاء الأسرار الزوجية ….. أتدرون لماذا ؟؟

لكي لايعتقد الجميع بأنهم يجب أن يكونوا سواسية في كل شيء …

الأجسام تختلف ……. وكذلك الظروف …. والبيئة …. والغذاء …. والمعتقدات والقيم ….. والتربية ….. والوراثة ….

خلقنا الله مختلفين في أشياء كثيرة للتمايز فلماذا …. يشغل البعض هل أنا مثل فلانه أو هل فلانه مثلي ….

أرهقتهم المقارنات …. قضت مضاجعهم …. وطردت النوم عن أعينهم ….. نغصت عليهم أحلى أيامهم الزوجية

لديك مشاكل ولدي ما الحل ؟؟؟؟؟ تذكري …. ثم تذكري دوما :

إذا أخطأنا إلى غيرنا هربنا منه ……. وإذا أخطأنا إلى الله هربنا إليه ؟؟؟

ولمن كانت دعواهم (((( لاحياء في الدين والعلم )))) أبشرهم أنهم امتطوا خيل الوهم …. فهناك حياء وهذه كلمة حق أريد بها باطل أحياناً ……. أريد بها التذرع بالسذاجة متى أرادها البعض .

كم …. وكم ………. طرح من الأسئلة الساذجة بدعوا الثقافة …. ولكن هل تساءلنا ماذا استفدنا ؟؟؟

أباءنا وأمهاتنا

عاشوا وأنجبوا وربوا …. أجيال عمرت الأرض بالخير والعلم والإبداع …. وما عرفوا 5% مما نتداوله عن العلاقة الزوجية .

يصورها البعض وكأنها الحياة بعينها ….. أقول لهم لا وألف لا

** كم من زوجين علاقتهم الوجدانية والعاطفية والمعنوية أكثر بكثير من علاقتهم الجنسية التي ماهي إلا تعبير عن الحب بينهما …. سعدوا وهنئوا عاشوا وأنجبوا وربو وتربو؟؟؟

** وكم من زوجين علاقتهم الجنسية هي الرابط الأول ….. فإن ضعفت ضعفت علاقتهم وتبددت …….. وتفككت أسرهم!!!

وبين هذا وذاك ………. مسافات يقع فيها الناس .

خلاصة :

نعتقد أننا كل ماعرفنا المزيد عن أسرار العلاقة الجنسية ….. أننا نسعد ونسعد أزواجنا …. قد يكون ذلك صحيحا إلى حد ما …. ولكن ما مصير تلك الزوجة التي لايعاشرها زوجها إلا مرة في الأسبوع وهي تقرأ أن هناك من الزوجات من يعاشرها زوجها يومياً ….. وما مصير الشباب والفتيات التي يقودهم فضولهم واستكشافهم للدخول لمثل هذا المجالات ؟؟؟

ومن يستطيع أن يحدد المعدل الطبيعي في كل شيء ….. إن قلتم دراسة علمية …أقول أين أجريت وعلى من …. وفي أي الظروف .

نصيحتي لجميع أخياتي وأخواني :

لتسعدوا في علاقاتكم الحميمية دعوا (((( التلقائية )))) والفطرة تقودكم ……. وابتعدوا عن المقارنة التي تقتل كل شيء فريد لديكم .

تفردوا تسعدوا …. وإن كان ولابد …. فالثقافة المحافظة المؤدبة واستشارة الأطباء والمختصين المعتمدين … وليس التكشف وكشف الأسرار والكل يدلو بدلوه حسب ظنونه وتزيد المشكلة لتصبح مشاكل.؟؟؟