التصنيف: جمالك وأناقتك

حبيباتي مع خالص حبي واخلاصي لكم واتمنا اسمع الردود

أأأأأنساااااك …!!

قناع للبشرة الحساسة:

هذا القناع يتميز بأنه ملطف ومهدئ للبشرة الحساسة خاصة الملتهبة من الشمس.

كوب زبادي (لبن)

نصف كوب شوفان

يمزج الاثنان سويا ويوضع المزيج على البشرة لمدة عشر دقائق ثم يشطف بماء فاتر.

قناع للبشرة المرهقة:

إذا كانت بشرتك من النوع الذي يتأثر بالعوامل المحيطة وتظهر عليه علامات الإرهاق بسرعة والتجاعيد الصغيرة، هذا القناع مثالي لك سيساعدك على التخلص من الخطوط الرفيعة، ويمنحك بشرة شابة لأنه يحتوي على السكر الذي يعد مقشرا جيدا للبشرة.

2 ملعقة كبيرة سكر

3 ملاعق كبيرة ماء دافئ

أذيبي السكر في الماء وتأكدي أن كل حبيباته قد ذابت تماما حتى لا تخدش بشرتك، ضعي السائل على وجهك لمدة خمس دقائق، ثم دلكي برفق في حركات دائرية باتجاه الخارج، واشطفي وجهك بماء فاتر.

قناع للبشرة المركبة

افرمي حفنة من اوراق النعناع الطازج و اضيفي اليها صفار بيضة و ملعقة كبيرة من القشطة و ملعقة صغيرة من زيت الزيتون ..امزجي الخليط جيدا ثم يوضع على الوجه ربع ساعة ثم اغسليه بالماء

قناع البشرة الجافة

يزداد جفاف البشرة في الشتاء, لذا يجب تكثيف العناية بها. ومن طرق العناية اللازمة وضع قناع مرطب: (( امزجي ملعقة صغيرة من الزبدة مع ملعقة ماء, ثم وزعي الخليط بالتساوي على وجهك, والمناطق الجافة من جسمك, واتركيه لمدة 15- 20 دقيقة, بعد ذلك اغسلي بشرتك بالماء الدافئ)).
قناع البشرة الدهنية

للتحكم في دهون الوجه واللمعان غير المستحب, عليك بقناع منظف عميق المفعول: (( امزجي ملعقة صغيرة من الخميرة مع قليل من الروب- الزبادي حتى تتمكني من الحصول على خليط رقيق. وزعيه بالتساوي على المناطق الدهنية في وجهك واتركيه لمدة 15- 20 دقيقة, ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ, ثم شطفة أخيرة بالماء البارد)).
قناع للتخفيف من التجاعيد

لإخفاء التجاعيد الصغيرة والتقليل من التجاعيد البارزة, جربي قناع المـوز وستعجـبك النتـيجة: (( قومي بهرس ربع حبة من الموز حتى تصبح قريبة من ملمس الكريمة, ثم وزعيها على وجهك بشكل متساوٍ. اتركيها لمدة 15- 20 دقيقة, ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ)).

قناع للبشرة المختلطة….

قناع للبشرة المختلطه
وهى بشره تجمع بين البشره الدهنيه والبشره الجافه وتكون المنطقه الجافه هى الخدود والمنطقه الدهنيه على شكل حرف tوهىالجبين والانف والذقن وهذا نوع من البشره يحتاج الى عنايه دقيقه ومنتظمه الانك تجمع بين بشرتين فى ان واحد ويجب أستخدام الكريمات المغذيه
وهناك قناع ممتاز للبشره المختلطه وهو قنا ع البقدونس بعسل
تفرم أوراق البقدونس وتاخذ عصيرها ويخلط مع العسل ويوضع على الوجه لمدة 20 دقيقه
ثم يغسل بماء البارد

قناع للبشرة الدهنية

الفراولة والليمون من المواد القابضة للمسام فبالتالي تعد من أفضل المكونات التي تفيد البشرة الدهنية لأنها تعمل على تنظيف المسام ثم تغلقها فتقلل إفراز الزيوت والدهون.

المقادير التالية تكفي لصنع قناعين لذلك احتفظي بنصف الكمية ليوم آخر.

المقادير:

ملعقة صغيرة عصير ليمون
بياض بيضتين
3 ملاعق صغيرة عسل
كوب فراولة
4 نقاط أي نوع زيت بشرة مثل زيت اللوز( اختياري)

تمزجي المقادير جميعا ثم وزعيها على وجهك واتركيها عشر دقائق ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر.

اتمنى أنكم استفدتو و لاتنسونا من الدعاء

http://i.imgur.com/Em7nDCv.jpg

صآبون مغربي آشتريه من وحده خطير بجد ينعم ويورد الجسم بس مجرد ماتغسلي مرا ثانيه ترجعي طبيعي يجننن
http://i.imgur.com/h1FHkwO.jpg
سنفره كآب حكايه عشق م اعتقد في احد م جربهآ

http://i.imgur.com/BrePKY3.jpg

بلسم للشعر فاشكول بالثوم
http://i.imgur.com/Rzr1PrR.jpg

افضل خمريه عندي وريحتهآ جنآن
http://i.imgur.com/SEv81mv.jpg
عطر نينآ عجبني ومدمنه على ريحته
http://i.imgur.com/Uyc4Eiy.jpg

قبل النوم ادهن جسمي بواحد من ذولا بس الفازلين للرجول افضل مرا حلوين بس م اتعرض للضوء ولا حراره
افضل مرطبات للبشرة الجافه ::

http://i.imgur.com/XUrZ56k.jpg

http://i.imgur.com/uELGgWU.jpg

فآزلين افضل مرطب للقدمين ليلآ ""

1-خلطة الخيار لمعالجة حب الشباب والرؤوس السوداء:
المقادير:عصير خيار+مقدار 1-ملعقة من( حليب خالي من الدسم أو كريمة طبيعية +ماء ورد أو ماء الزهر)+بياض بيضه
الطريقة:قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على بشرتك

2-خلطه للمسامات الكبيرة:
المقادير:6- أوراق نعناع+فنجان خل تفاح
الطريقة:قومي بأخذ أوراق النعناع ثم قومي بنقعها في خل التفاح لمدة يوم كامل ثم قومي بتصفية الخل جيداً من النعناع ثم قومي بتخفيفه بالماء ثم قومي بمسح السائل على الوجه ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطه كل يوم صباح ومساء يوميا)

3-وصفة لتنعيم البشرة وإزالة حب الشباب:
المقادير:مغلي الخس+زيت الورد
الطريقة:قومي بأخذ مغلي الخس وضعيه على الوجه الى ان يجف ثم قومي بمسح الوجه بقطنه مبللة من زيت الورد ويستمر حتى زوال الآثار

4-وصفة لمعالجة حبوب الشباب والرؤوس السوداء:
المقادير: عصير الخيار+ مقدار 1- ملعقة من : ( الكريمة الطازجة+ ماء ورد أو ماء زهر)+ بياض بيضة
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير وضعيها على البشرة لمدة

5-خلطة خل التفاح و الماء لازالة الشوائب والرؤوس السوداء من البشرة:
المقادير: فنجان خل تفاح+ملعقة ماء حار
الطريقة: قومي بخلط المقادير واتركيها إلى أن تبرد ثم قومي بإحضار قطنه وبلليها بالسائل وامسحي بها وجهك من الأسفل إلى الأعلى

6-خلطة الطماطم لإزالة المسام:
المقادير: عصير طماطم + بودرة أطفال
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضع الخلطة على المسام

7-خلطه الملح لإزالة الخلايا الميته:
المقادير:ملح حجري+كريم لوشن
الطريقة:قومي بنثر القليل من الملح على قطعه قماش مبلله بالماء الدافئ ثم قومي بدعكها على وجهك برفق ولطف ثم قومي بوضع كريماً مرطباً

8-خلطة ماء الورد:
المقادير:ماء ورد+زيت اللوز+شاي البابونج
الطريقة: قومي بوضع ماء الورد في الثلاجة ثم قومي بتنظيف وجهك بزيت اللوز وامسحيه بالمناديل ثم قومي بغسله بالماء و الصابون ثم قومي بمسحه بقطنه مبلولة بماء الورد إلى أن يصفى الوجه من الأوساخ ثم بالليل قبل النوم قومي بغسل وجهك بماء الورد وضعي على عيناك قطن مبلل بماء شاي البابونج البارد

9-ماسك للوجه:
المقادير: ( صندل+ زعفران) مطحونين+ ماء ورد
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها إلى أن يصبح شبه عجينه
يوضع ملاحظة تستخدم هذه الخلطه يوميا إلى أن يصفى الوجه تماما ثم قومي بتركها لمدة أسبوع ثم عودي اليها)و يستخدم هذا الماسك لإزالة شوائب الوجه

10-خلطة البابونج لتنظيف الوجه:
المقادير: 40 غرام من .ده الكاكاو +10 نقاط من زيت البابونج+8 نقاط من زيت اللوز
الطريقة:تذوب .ده الكاكاو على نار هادئة ثم يضاف زيت اللوز مع التقليب المستمر ثم يضاف زيت البابونج مع استمرار التقليب ثم يوضع في زجاجة ثم تغلق جيدا ويستخدم الخليط عن طريق وضع كمية بسيطة على الوجه والعنق مع عمل تدليك للبشرة بأطراف الأصابع بحركة دائرية خفيفة ثم يزال بمسح الوجه بقطعه قطن مبللة بماء دافئ يليها مسحة أخرى بقطعه قطن مبللة بماء بارد لشد البشرة.

11-خلطة اللبن لتنظيف البشرة الجافة:
المقادير: لبن بارد
الطريقة: قومي بتبليل قطنه في اللبن البارد وامسحي الوجه والرقبة بحركات دائرية من اسفل العنق إلى الأعلى

12-خلطة الملح و الثلج لتنظيف البشرة:
المقادير: مقدار ملعقة ك من : (ملح+ الليمون+ماء الورد)+4- قطع صغيره جدا ثلج
الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على الوجه لمدة ربع ساعة ثم قومي بشطفه بالماء

13-خلطة لتنظيف البشرة الدهنية:
المقادير: حليب+لوز
الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم قومي بتبليل القطنه بالسائل وامسحي بها بشرتك واستخدمي رؤوس أصابعك لإزالة ما يعلق بالبشرة من شوائب

14-خلطة لتنظيف البشرة الجافة:
المقادير: زيت مشمش
الطريقة: قومي بتبليل قطنه بزيت المشمش وامسحي بها البشرة

15-خلطة النشا والعسل لتنظيف البشرة:
المقادير: ملعقة حليب2+مقدار1- ملعقة من: (عسل+ نشا)
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير ثم قومي بوضعها على الوجه

16-خلطة الخميرة وال.ادي لتنقية البشرة:
المقادير:1- ملعقة .ادي+ملعقة ك خميرة +عسل
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها ماعدا العسل ثم قومي بوضع المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة ثم يغسل الوجه بالماء ثم قومي بوضع العسل على الوجه لمدة نصف ساعة ملاحظة يستخدم هاذ القناع مره في الأسبوع في نفس اليوم)

17-خلطةلإنعاش الوجه:
المقادير: ثلجه
الطريقة:امسكي بقطعة الثلج ثم مرريها على وجهك في حركات دائرية سريعة

18-خلطه لإشراقة الوجه وتنظيفه:
المقادير:3 مقدار 3- ملاعق ك من حليب بودرة+ نشا)+مقدار فنجان من: (زيت زيتون+ ماء ورد)+ مقدار علبه ص من: (فازلين+ فكس+ جلسرين سائل)+ بياله صابون مبشور+كريم جليسوليد +ملعقة ص بيكنغ باودر+كاس ماء +عصير نصف ليمونه
الطريقة : يذوب الصابون بالماء على النار وبعد أن يبرد يخلط بالخلاط مع المقادير السابقة ويوضع في علبه ويوضع بالثلاجة وعند الاستخدام يؤخذ قليل منه يدهن به الوجه قبل النوم وفي الصباح الباكر يتم غسل الوجه ويفرك جيدا

19-وصفة لصفاء البشرة ونضارتها:
المقادير: مقدار ملعقة ص من : (خميره فوريه+ ليمون)
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على البشرة لمدة نصف ساعة

20-خلطة اللوز والليمون لصفاء البشرة:
المقادير: ملعقة عسل+2- ملعقة لوز مطحون+ملعقة ص ليمون
الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعي الخلطة على الوجه والعنق وقومي بتدليكه ثم اشطفيه بالماء الدافئ ثم قومي بالتربيت على بشرتك قليلا ثم جففي وجهك

21-خلطة الحبة السوداء لنضارة الوجه:
المقادير: ملعقة ص حبه سوداء مطحونة+بياض بيضه +ملعقة ص ماء ورد + زيت لوز حلو
الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة لمدة 15دقيقة ثم قومي بغسلها بالماء

22-خلطه الحناء لصفاءالبشرة:
المقادير: حناء+ زيت الزيتون
الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة لمدة لمده ربع ساعة ثم قومي بشطفها بالماء ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطة مرة في الأسبوع)

23-خلطة العسل مع الحليب لصفاء ونقاء البشرة:
المقادير:2- ملعقة ص طحين قمح+مقدار ملعقة من: (عسل+عصير ليمون+زيت زيتون+حليب)
الطريقة: قومي بخلط جميع المقادير مع بعضها البعض ثم قومي بوضعها على البشرة لمدة 10-15 دقيقة ثم قومي بتنظيف الوجه بقطن مبلل بالماء فقط ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطة كل عشرة أيام)

خلطات للوجه

24-خلطة خميرة البيرة لنقاء وصفاء البشرة:
المقادير: خميرة البيرة+حليب+زيت زيتون أو لوز حلو+ عسل + .ادي
الطريقة:قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة

25-خلطة الخميرة لصفاء ونعومة البشرة:
المقادير: خميرة البيرة+حليب+ زيت زيتون أو لوز حلو +عسل + .ادي
الطريقة : قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على البشرة لمدة خمس دقائق تقريبا

26-خلطة الجزر لتنعيم الوجه:
المقادير: جزره مبشورة+ملعقة قشطه
الطريقة:قومي بوضع المقادير السابقة على الوجه لمدة 3 دقائق ثم قومي بغسل الوجه بالماء البارد

27-خلطة الترمس والعسل لتنعيم البشرة:
المقادير: 3 – ملاعق ترمس مطحون + ملعقة ك عسل+ماء
الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة لمدة 10الى 15 دقيقه ثم قومي بإزالتها بالماء الفاتر

28-خلطة العسل لشد وتغذية وتنعيم البشره:
المقادير: مقادير متساوية من: (ليمون+.ادي)
الطريقة: قومي بوضع الليمون أولا حتى يجف ثم ضعي ال.ادي على العسل ثم قومي بوضعه على الوجه واتركيه يجف ثم اشطفي وجهك دون الصابون (هذه الخلطه تقوم بشد البشرة وتنعيمها وتغذيتها)

29-خلطة لالتجاعيد وشدها :
المقادير: مجموعة قشور من : (خيار+كمثرى+الافوكادو+برتقال) {يمكنك استبدال وإضافة قشور أخرى}
الطريقة: قومي بأخذ القشور على شكل قطع دائرية ثم امسحي بها الوجه والعنق وقومي بوضعها على البشرة لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسل الوجه والعنق جيدا

30-خلطة للوقاية من تجاعيد الوجه:
المقادير: 2- ملعقة شوفان مطحون+1- ملعقة ماء ورد
الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على الوجه لمدة20 دقيقة ثم قومي بشطف الوجه بالماء الفاتر

31-خلطة لشد البشرة:
المقادير: خيار+بياض بيضه+نشاء+نصف حبة افوكادو+عصير ليمون
الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على الوجه والرقبة لمدة10 دقائق ثم يشطف بماء دافئ ثم بارد

32-خلطة لتلطيف الجلد والبشرة:
المقادير: برتقال على شكل حلقات
الطريقة: يوضع البرتقال على الوجه والعنق لمدة 10-15 دقيقة ملاحظة: (تستخدم هذه الوصفة يوميا لمدة شهر)

33-خلطة لشد وتبييض الوجه:
المقادير: 3- ملاعق ماء ورد+ ملعقة ك نشاء+ نصف كأس ماء
الطريقة: قومي بوضع المقادير في وعاء على النار وحركيها قليلا واتركيها إلى أن تبرد ثم قومي بوضعها على الوجه لمدة 5-10 دقائق ثم قومي بشطف الوجه

34-خلطة لشد المسام الواسع:
المقادير: كميه مماثلة من : (بذور الخيار+ بذور الشمام)+حليب خالي الدسم+ماء الورد(للجلد الجاف استخدمي الكريمة الطازجة بدل الحليب)
الطريقة: قومي بطحن حبوب الخيار وحبوب الشمام ثم قومي بإضافة الحليب لهما حتى تحصلي على مزيج لزج من الكريم ثم قومي بوضع المزيج على البشرة لمدة نصف ساعة ثم قومي بمسحه بماء الورد
خلطات الطحينية والليمون للبشرة:
المقادير: حليب + عصير الليمون+ ملعقة طحينية+ كريم لوشن+ النشاء
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على الوجه والرقبة لمده ربع ساعة ثم تغسلينه بالماء الدافئ ومن ثم تضعين قليل من ماء الورد علي الوجه

35-خلطة الليمون للبشره:
المقادير :ملعقة صغيره ليمون
الطريقة:توضع على الوجه لمدة نصف ساعة فقط

36-خلطة للبشرة:
المقادير: مقدار 1- بياله من : (شوفان مطحون+ 1 حليب)+
1- ليمونه +2- ملعقة عسل
الطريقة: قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضع الخليط على الوجه واتركي الخليط إلى أن يجف ثم قومي بغسله

37-خلطة ال.ادي مع العسل للبشره:
المقادير: مقدار1- ملعقة صغيره من: (حليب مجفف+ 1 خميره
+ .ادي+ عسل + مره مطحونة ناعمة )
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على الوجه والرقبة لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسل الوجه و قومي بمسحه بماء الورد ملاحظة: ( تستخدم هذه الخلطة مره واحدة كل أسبوع )

38-خلطه للحصول على بشره نقيه وناعمة:
المقادير:قشر البرتقال أو قشر الليمون
الطريقة:قومي بتقطيع القشور إلى أجزاء صغيره ثم قومي بغليه إلى أن ينتج عنه محلول مركز وعندما يبرد قومي بوضعه في زجاجه محكمه وعند الحاجة قومي بجلب قطنه وضعي عليها القليل من السائل وامسحي بها الوجه

39-مقشر طبيعي للوجه:
المقادير: مقدار 2- ملعقة ك من شوفان+.ادي)
الطريقة:قومي بخلط المقادير مع بعضها ثم قومي بوضعها على الوجه مع القيام بدعك الوجه بحركات دائرية بأطراف أصابعكم
لمدة ربع ساعة ثم قومي بغسل الوجه بالماء الفاتر ملاحظة تستخدم هذه الطريقة مرتان في الأسبوع)

40-ماسك للبشرة:
المقادير: أوراق نعناع +ماء ورد+نشا
الطريقة: قومي بوضع النشا مع الماء على النار إلى أن يصبح المزيج غليظ ثم قومي بإضافة له أوراق النعناع وماء الورد وقومي بتحريكه لمدة دقيقة إلى أن يبرد ثم قومي بوضعه على الوجه لمدة نصف ساعة ثم قومي بإزالته بالماء الفاتر

41-خلطة التمر :
المقادير: تمره+ صفار بيضه + عصير ليمون+ماء ورد
إذا كانت البشرة جافه أو عاديه تضيفين لها ال.ده
الطريقة: قومي بهرس التمرة و أضيفي لها باقي المكونات ثم قومي بوضع الخلطة على الوجه لمدة ساعة واكثر ثم قومي بغسل البشرة بماء بارد وقومي بدهن الوجه بماء الورد ملاحظة: (تستخدم هذه الخلطة 2-3 مرات في الأسبوع)

42-خلطة زيت الزيتون لتبييض الرقبة:
المقادير: مقدار 1- ملعقة من : (عسل + عصير ليمون) + بياض بيضه + 8 نقاط زيت زيتون +كريم لوشن
الطريقة: قومي بخلط المقادير ثم ضعيها على الرقبة لمدة نصف ساعة ثم قومي بغسلها بالماء الدافئ ثم قومي بدهن الرقبة باللوشن
خلطة البابونج لتبييض الرقبة:
المقادير: بابونج+ماء+عسل
الطريقة: قومي بغلي البابونج في الماء وخذي الماء المغلي و أضيفي له العسل واتركيه لمدة نصف ساعة ثم قومي بتدليك الرقبة على شكل دائرة لمدة نصف ساعة مرة أخرى ثم قومي بغسله بالماء

43-خلطة الخيار لعلاج الجلد المبقع من جراء الشمس او الولادة:
المقادير: خيار+حليب
(إذا كان وجهك دهنيا اغلي الخيار بالماء وامسحي به وجهك باردا وساخنا)
الطريقة: قومي ببرش الخيار ثم أضيفي إليه الحليب وامسحي به وجهك بواسطة قطنه ملاحظة : (تستخدم هذه الوصفة مرتين يوميا لعدة أيام متتالية)

44-خلطة منظف النخالة:
المقادير: ملعقة ك نخالة + حليب + زيت اللوز
الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بالماء

45-منظف الجزر واللفت:
المقادير: جزر+لفت
الطريقة: قومي بطبخ الجزر واللفت واهرسيهما جيدا ثم قومي بوضعه على البشرة لمدة 10دقائق ثم قومي بغسله

46-منظف الفراولة:
المقادير: 3 حبات فراولة
الطريقة: قومي بهرس الفراولة وضعيها على البشرة لمدة 10 دقائق ثم قومي بغسله بالماء

47-خلطة الحلبة لتتفيخ الوجه:
المقادير: كميات متساوية من : (زيت الحلبه +زيت الخروع)
الطريقة: قومي بخلط المقادير وضعيها في زجاجة وقومي بدهن وجهك كل مساء قبل النوم بالسائل وفي الصباح تقومين بغسله ملاحظة: (تستمرين في هذه الطريقة إلى أن ينتفخ وجهك بالقدر المطلوب)

48-خلطة العسل والحليب:
المقادير: ملعقة عسل +2- ملعقة حليب ساخن
الطريقة: قومي بخلط المقادير واحضري قطنه وبلليها بالسائل وامسحي بها وجهك ورقبتك

49-خلطة قشر البرتقال للبشرة:
المقادير:ـ عصير ربع ليمونه+ مقدار ملعقة ص من : (قشر برتقال مبشور+ قشر جريب فروت مبشور)+ ربع كأس لبن.
الطريقة:قومي بإضافة عصير الليمون والقشر إلى اللبن ثم قومي بخلطهم مع بعض ثم قومي بوضع الخليط في علبه و تحفظ بالثلاجة ثم قومي برج الزجاجة عدة مرات يومياً..ولا تقومي باستعماله مباشرة واستعمليه و بعد مرور يوم يكون المستحضر جاهز للاستعمال قومي بتصفية قليل من الخليط ثم قومي بوضعه على بشرتك أو الجسم وفي الصباح قومي بغسله بالماء فقط
يتبع……..

كثيرا ما نستيقظ من النوم ونتفاجىء بوجهنا تعبان وشعرنا مصاب بالتزييت !

نستطيع تجنب كل هذه الأشياء باتباع بعض الوصفات الليلية التى ستساعد فى الحصول على لوك هادئ وإطلالة مشرقة عند الاستيقاظ من النوم.
اليكي الحلول:

1- نامي على الظهر

احرصي على النوم وأنت مستلقية على الظهر وليس على الوجه، فالضغط على الوسادة بالوجه طوال الليل يتسبب فى ظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة على البشرة فى الصباح كما أنه يجعل الوجه متورما ومنتفخا.

2- تناولي الجريب فروت ليلا

إذا كنت ترغبين فى الاستيقاظ ببطن مشدود ووجه صاف، فعليك الإمتناع عن تناول الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل، وفى حالة الشعور بالجوع الشديد، تجنبي الأطعمة المالحة والمخللات، واكتفي بتناول شرائح الجريب فروت والزنجبيل الطازج، فالجريب فروت يرطب الجسم فى حين أن الزنجبيل يعمل كمضاد للالتهابات ويساعد على تهدئة البشرة ووقايتها من الالتهابات المفاجئة فى الصباح.

3- تناولي شاي الشمر

يتمتع الشمر بفوائد غذائية رائعة للجسم حيث إنه يعالج مشكلات الهضم والانتفاخ كما أنه يساعد على تنقية الجسم من السموم الذي تظهر فى صورة التهابات على البشرة. يمكنك تناول كوب من شاي الشمر كل مساء لتجنب المعاناة من مشكلات المعدة فى الصباح وضمان الحصول على بشرة نقية.
أما فى حالة الاستيقاظ وملاحظة إحمرار أو انتفاخ عينيك، ففي هذه الحالة يمكنك عمل كمادات من شاي الشمر البارد على العين. بللي قطعتي قطن بالشاي ثم ضعي واحدة على كل عين واتركيهما لمدة 10 دقائق. الشمر سيعمل على تهدئة الالتهاب وتقليل الانتفاخ وإنعاش بشرة العين.

4- ضعي كريما ليليا للعين غنيا بمادة الكافيين

احرصي على وضع كريم ليلي للعين يحتوى على مادة الكافيين، فهذه المادة المنشطة تساعد على تضييق الأوعية الدموية الموجودة بالعين ومن ثم إخفاء الهالات السوداء كما انه يساعد على تقليل تراكم المياه بالجفن فيجنبك انتفاخ العين.

5- أزيلي ماكياجك ليلا واغسلي بشرتك جيداً

لتجنب مظهر العين الملطخ فى الصباح، عليك إزالة ماكياج العين والوجه جيدا قبل النوم، وذلك من خلال غسل البشرة مرتين، الاولى بغسول منظف قائم على الحليب ليزيل الماكياج والثانية بغسول جل ليخلص البشرة من الزيوت الزائدة.

6- عالجي البثور ليلا

إذا كنت تعانين من البثور فى الوجه، ففى الغالب ستلاحظين أنها تزداد سوءا مع كل صباح، لذا، احرصي على علاجها ليلا بوضع كريم مضاد للإلتهابات على كل حبة وتغطيتها بضمادة صغيرة مقاومة للماء. فى الصباح وعند نزع الضمادة ستبدو البثور أقل إحمرار وبروزا.