التصنيف: العناية بالبشرة

.:.

آلمكونآت
_ حبتين خيآرتأكدوا آنو تكون نآضجه
_ 3 ملاعق كبيره مآء ورد
_ كبسولات فيتآمين e بتحصليها بكل صيدليه
_ زجاجه فآرغه محكمة الإغلاق
_ قطن آلدوآئر آلمضغوطه آلمستخدمه للتجميل

بخبركم بشغله وآنو من آلمكونات زيت جنين آلقمح آن مآ وجد زيت آللوز آلحلو

نآ رحت عند آلصيدلي وقلت له آبي كبسولآت فيتآمين e
قآل : معليش يآبنتي آلكبسولآت دي منعوها من فتره طويله بس عندي كبسولآت تكون مكس بين زيت جنين آلقمح وفيتآمين e قلت آوكي حلو و بنكون ضربنا عصفورين بحجر لذلك إستغنيت عن آلزيت لآنو موجود بآلكبسولآت

كمآن شغله
إن كآن حجم كبسولآتك 1000 مجم إستخدمي واحده
إن كآن حجم كبسولآتك 400 مجم إستخدمي ثنتين
آنآ كآن حجم كبسولآتي 300 مجم لذلك إستخدمت ثلآث

.:.

نبدأ بآلطريقه سهله جداً بس يحتاج تركزوآ معي لآنو آلخطوات كثيره

1_ نبدأ آول شي بتقشير آلخيآر طبعاً مآ تقشريه كآمل نبي نستفيد من آلقشره كمآن ,,
لذلك رآح يكون آلتقشير بهـ آلطريقه

تمرري آلمبشره على آلخيآر مره تقشري مره لآوتقطعيها شرآئح

2_ نجهز خلآط آلعصير او الفرام ونضيف ماء آلورد وَ بعدها آلخيآر

_ نأخذ آلكبسولآت وبمآ آنو مخلوط معها آلزيت فمآ يحتآج نظيف زيت مره ثآنيه

نبدأ بفتحها طبعاً بآلآبره آنآ جربت بآلآبره مآضبطت قلت مآعندي غير حل وآحد وهو آلمشرط بس لآزم تعقموه جربت وضبطت صحيح

_ نخلط لمدة ثوآني آو حتى تحسي آنو آلخليط تجآنس مع بعض وَ آنفرم كل آلخيآر

6_ نأخذ شاش آو منخل آو شبك آللي بدك آيآه
* إن إستخدمتي آلمنخل آو آلشبك آبدأي صفي آلعصير آلآخضر
وبآلملعقه آبداي بآلضغط عليهآ حتى تلآحظي آنو نزل كل آلعصير ومآبقى غير آلبيوريه آلجزء الغليظ من آلعصير

* إن إستخدمتي آلشآش مثلي تعالي آخبرك شلون بتستخدميه
تحتآجي لهـ آلآغرآض
_شآش
_ صحن
_ مقص

_ آبدآي قصي كميه كبيره من آلشآش بس حآولي تلفيه على بعض بحيث تكون طبقتين و حطيه على صحن

_ آسكبي آلخليط على آلشآش

_وآبدأي بآلضغط عليه حتى ينزل كل آلعصير

وبتكون بهـ آلشكل آلعصير وَ آلبيوريه

طبعاً آلطريقتين كلها سهله بس آفضل آلشآش لانه يكون معقم وَ نظيف

6_ نأخذ آلزجاجه آلفآرغه وهذي آهم نقطه ولآزم آلكل ينتبه

أ_ تأخذي ملعقه من آلبيوريه وتحطيه بقآع آلزجاجه آلعلبه

ب_ نأخذ قطنه ونضعها على آلبيوريه بدون آلضغط عليهآ وبآلملعقه شوي شوي نصب عليهآ آلعصير

آفضل إستخدآم آلملعقه آلبلآستيكيه للآقنعه آلطبيعيه

ج_ لآحظوا كيف شربنآ آلقطن بآلعصير

د_ نكرر نفس الخطوآت آلسآبقه نأخذ قطنه تكون فوق آلقطنه آلسآبقه آلمشربه بآلعصير
مآنحط بيوريه بينهم وَ بدون آلضغط عليهآ ونصب عليهآ آلعصير حتى تمتلىء الزجاجه آو حتى يخلص آلعصير

هـ_ آهم شيء نتأكد آنو آلغطاء بعيد عن آخر قطنه

هـ آلكميه صآرت لـ 10 قطنات موب شرط يكون نفس العدد بس لازم تكون بعيده عن آلغطاء

و_ تغطيها وتحطيها بآلثلآجه ليوم كآمل بعدها تلبسي ربطة آلشعر وتمسحي وجهك

.:.

ننتقل لطريقة آلآستعمال :

1_ كل يوم آول مآتفتحي عيونك بوشك ع آلمطبخ إفتحي آلثلاجه وخذي قطنه وَ آمسحي فيهآ بشرتك
آلمسح يكون من آسفل آلذقن إلى آعلى الوجه ومن زوآيآ آلآنف حتى آلآذن

آلكل بيقول لآ مااقدر بآرد آو مآبقدر آول مآ آصحى من آلنوم آللي مآتبي براحتها محداً بيغصبها بس تتذكر آنو آللي يبي آلدح لايقول آح

هو صحيح بيكون بآرد وَ متلج بس مع آول مسحه خلآص تتخدر بشرتك
ثآني شي نفس آلقطنه شوي وَ تسخن بس تقدري تقومي من فرآشك تروحي تشربي كآسة مويه
تفرشي آسنانك بس آهم شي آهم شي لآتغسلي وجهك

2_ آن كنتي موظفه آو بتطلعي لآزم تغسليه لآتطلعي آلشمس وهو في بشرتك لآنو كذا بتنقلب آلشغله رآساً على عقب

ممكن تتركيه على بشرتك حول ربع سآعه وبعدها غسليه عآدي بس آللي بتظل بآلبيت لآتغسله تتركه على بشرتها حتى تتحمم

3_ يستعمل قبل النوم وآكيد تنآمي فيه وآن قمتي آلصبح حطي من جديد

4_ ممكن تستخدميه فترة آلظهر آنو بعد مآتتحممي وتضبطي وضعك
تسترخي وتحطي على عيونك قطنيتين وتتركيهم لحتى يتشكلوا على آلعين حوآلي 20 دقيقه

.:.

وبكذا خلصنا بعدها بتلآحظي آلتغير يوم عن يوم

بتشوفي قديش بشرتك صآرت منوره وَ نآعمه وَ مورده كمآن محيط آلعينين كيف بدأ يتغير آللون ويتفتح

بتسألوآ ليش آضفنا الزيوت وآلفيتآمينات لآنها آلمسوؤله عن شباب آلبشره وَ محيط آلعين
آلقطن يسآعد على حفظ آلقيمه آللي تكون موجوده بآلخيآر

ممكن بعضكم يسأل زيت آلزيتون مفيد لهـ آلوصفه لآلآنو زيت جنين آلقمح عني بفيتآمين e

فآلآهم آن نسبة آلزيت خفيفه على آلبشره تقدر تمتصها بسهوله بعكس زيت آلزيتون

.:.

بآلنهايه آتمنى الكل يجرب آلطريقه بسيطه ونتآيجها مذهله

تجربتي آول مآحطيته بشرتي حمرت وَ حسيت بلذع مآخفت ظليت آنتظر يمكن تهدأ
وفعلاً 5 دقآئق رآح آلتحسس

جربته آلمره آلثآنيه حسيت بلذع خفيف وَ نفس آلشيء بس شوي وَ تروح

آنتي آ ن جربتيه وحسيتي بلذع شديد وَ حرآره بوجهك خلآص وقفي وَ لآ تستعمليه

يمكن مآ نآسب بشرتك

طبعاً مآ بتشوفي آلنتآيج من آول مره بس تحسي بشرتك نظيفه وَ تلمع وَ خدودك مورده

وآكيد مع آلاستعمال آلمتكرر وَ بنفس آلخطوآت بتشوفوآ بشرآتكم بتجنن

كتبت لكم آلموضوع بنفس الخطوآت بس آكيد بلمسآتي وَ إسلوبي
حآولت آرممه بطريقتي وعسى آكون وفقت

انا وجهي كان زمان ولا احلى ولكن الحين خرب ومدري ليش

اقولكم عيوب وجهي وجيبو لي علاج

بشرتي دهنيه ولكن انا استعمل صابونه البابايا و زنجبيل علشان انها توخر الدهون ولكن لازم يوميا

المسامات

الحبوب السوداء بالانف

الحفر – فيه حفرتين صغار ببشرتي بلحق عليها قبل من ينتشر الوضع

تعدد الوان وجهي يعني فيه جهه بيضاء فيه سمراء وكذا حتى جسمي

حبوب على الظهر والكتوف

اثار حب الشباب

والحبوب الحمراء بالقدم

انا لما احف جبني بالخيط على طول يطلع حبوب وماادري شنهو؟؟

لوسمحتوا اريد خلطة بعد الحف تخفي الحبوب والاحمر

وتسلموا

فن العناية بالوجه والبشرة

هل أنت راضية عن بشرتك؟
إن الوجه المليح ذي البشرة الحسنة الناضرة، وإن كان هبة لصاحبته من الخالق عز وجل، إلا أن العناية المستمرة ببشرة الوجة تضمن إلى حد كبير أكتساب بعض الصفات الجمالية التي تزين الوجه وتضيف إليه الحسن.. وتقاوم ما قد يلحق بالبشرة من إصابات وأمراض وآثار سيئة تكتسبها البشرة من البيئة المحيطة.. كما أن هذه العناية ضرورة لا غنى عنها للاحتفاظ بحلاوة الوجه ومحاسنه. وهذه العناية تشمل في الحقيقة جوانب عديدة مثل: الاستعانة بمستحضرات طبيعية للعناية بالبشرة.. وهذه تشمل أنواعاً عديدة مثل: مرّطبات البشرة، والمُغذّيات، والمنظّفات، والمُنعشات، وبعض المستحضرات الخاصة، كالمستحضرات القابضة للمسام، ومضادات النمش والبُقع الجلدية.. وكذلك الأقنعة والتي تؤدي فوائد مختلفة للبشرة.
كما تشمل العناية بالبشرة ضرورة الاهتمام بالناحية الغذائية بحيث يأخذ الجلد ما يلزمه من عناصر غذائية فينتعش، ويتجدد، ويكتسب الحيوية. ولا بد كذلك لتوفير العناية للبشرة تجنب العوامل السيئة التي تضر بسلامة الجلد، مثل التدخين… فقد ثبت أنه يساعد على شيخوخة الجلد المبكرة، كما أنه من الواضح أن أوجه المدخنين أو المدخنات تكتسب لوناً باهتاً يميزها عن غير المدخنين لما يلقيه التدخين من سموم بالجسم. كما يجب تجنب التعرض للشمس لفترات، كما يحدث على شواطئ البحر، حيث ثبت حديثاً أن ذلك يساعد على ظهور تجاعيد الوجه وشيخوخة الجلد المبكرة.. وللوقاية من ذلك تستخدم الكريمات الواقية من أشعة الشمس الضارة بالجلد. ومن ضروريات العناية الناجحة بالبشرة ، أن تكون المرأة على دراية بنوع بشرتها.. إذ أن لكل نوع من الجلد ما يناسبه من طرق العناية.
ولمعرفة نوع البشرة لا بد من الوقوف أمام المرآة لتحديد نوع بشرتك بناء على المواصفات التالية:
هل تلاحظين أن بشرتك تبدو لزجة مشحّمة؟
هل لديك مشكلة الرؤوس السوداء ببشرتك؟
هل تتعرضين أحياناً لالتهاب مصحوب بحكة وإفراز دهني خاصة حول الأنف؟
هل لديك مشكلة حب الشباب؟
هل تظهر قشور بشعرك؟

إن مثل هذه المواصفات تشير إلى وجود بشرة دهنية وهي التي تتميز بزيادة إفراز الدهون بها نظراً لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجودة بالجلد.. وتبعاً لذلك تتعرض لرواسب دهنية تلتصق بها الأتربة والقاذورات فتنشأ الرؤوس السوداء المميزة.. وتتعرض كذلك لالتهاب جلدي بسبب الدُهنية الزائدة ، يصحبه حكة ، يظهر عادة في المنطقة المحيطة بالأنف ، ومن المعروف كذلك أن زيادة الدهون بالبشرة هي أحد العوامل المسببة للإصابة بحب الشباب في فترة البلوغ والمراهقة.. وهذه الزيادة ترجع للتغيّر الهرموني الذي يحدث بالجسم. وفي كثير من الأحيان يصاحب البشرة الدهنية مشكلة قشر الشعر نتيجة لزيادة نشاط الغدد الدهنية الموجود بفروة الرأس. وهذا النشاط الزائد للغدد الدهنية يرجع غالباً لأسباب تكوينية أو قد يتعلق بالحالة الهرمونية للجسم:
هل تبدو بشرة وجهك خشنة ليس لها بريق؟
هل تعانين أحياناً من القشف أو التشققات بجلدك؟
هل تلاحظين وتشعرين بزيادة حساسية بشرتك للمساحيق أو مستحضرات المكياج المختلفة؟

إن مثل هذه المواصفات تشير إلى وجود بشرة جافة.. أي أن الغدد الدهنية الموجودة بها ضعيفة النشاط في إفراز الدهون المليّنة للجلد.. وهذه البشرة تتعرض للقشف والتشققات في حالات الجفاف الشديدة.. كما أنها تكون حسّاسة بدرجة واضحة لاستعمال مساحيق الماكياج.. ولذا ينبغي عدم التسرع بوضع أي مادة للتجميل (من المستحضرات الكيماوية قبل اختبار ملاءمتها للجلد).

هل تلاحظين أن بشرتك تتميز بالدُهنية في بعض المناطق وبالجفاف بمناطق اُخرى؟
إذا كنت كذلك.. فأنت لديك بشرة جافة ـ دهنية.. أي بشرتك تجمع بين زيادة إفراز الدهون ببعض المناطق (خاصة الأنف والذقن) وبين قلة إفراز الدهون بمناطق اُخرى (خاصة الخدّين والجبهة).
أما النوع الرابع من الجلد فهو البشرة العادية وهي التي تتميز بالاعتدال في إفراز الدهون حيث يظهر الجلد طرياً، لدناً، ليس له ملمس خش، أو منظر زيتي.. ووفقاً لذلك تخلو البشرة العادية من الرؤوس السوداء، والمسام الواسعة، وقلما تتعرض للإصابة بحب الشباب.
ولاحظي أن هذا النوع لا يتوفر للكثيرين.. ولذا يعتبر أصحابه من المحظوظين!

——————————————————————————–

1. ضعي معجون أسنان على البشرة قبل النوم، يساعد المعجون على تخفيف الانتفاخ.
2. اغسلي وجهك مرتان في اليوم بماء مالح دافئ، للتخلص من البشرة الدهنية والحفاظ على البشرة خالية من البثور.
3. ضعي أوراق الفراولة على حبوب الشباب لتخفيف الانتفاخ والاحمرار.
4. امزجي ليمونة مع القليل من ماء الورد، ضعي المزيج على الوجه
لمدة نصف ساعة. اغسلي الوجه بالماء الدافئ. يستمر البرنامج لمدة 15 يوم.
5. امسحي البشرة بقشرة الليمون الداخلية البيضاء قبل غسلها بالماء.
6. اغسلي الوجه بعصير النعناع الطازج كل ليلة للتخلص من البثور،
وحب الشباب، والاكزيما والجرب والكثير من مشاكل البشرة.
7. تناولي الكثير من الفواكه الطازجة والخضراوات.
8. لمشاكل البشرة المزمنة، اهرسي حصين من الثوم وامسحي بهما الوجه.
9. اطحني قشرة البرتقال مع بعض الماء وضعيها على وجهك. من أفضل العلاجات المنزلية.
10. نظفي الوجه بقطن مبلل بماء الورد.
11. امزجي ملعقة ليمون وملعقة قرفة مطحونة وضعيها على المنطقة المصابة.
12. استعملي عصير الصبار مرتان في اليوم، يساعد الصبار
على شفاء الجروح والندب التي يتركها حب الشباب.
13. ضعي الثلج على البثور الكبيرة المنتفخة وستزول مع الصباح.
14. تناولي مكملات الفيتامين ب 5 والخارصين لزيادة مقاومة الجلد وحب الشباب.