بنات ادخلوو وخلونا نتشجع وعطوني تجاربكم
السسلام عليكم يسعد مساكم بنات عطوني تجاربكم مع المشي – وابي اعرف اذا مشيتي ساعه او ساعتين باليوم كم تنقصين بالاءسبوع ووووووووووووووووووربي تعبااانه نففففسياا — هل التمارين السويديه تنفع للي اوزانهم كبيره انا وزني 94 او احطها مشي بس