فقط هذه الرياضة الصحيحة للتنحيف
شوفوا يا صبايا
انا جربت كتير شغلات بس والله اني ضعفت 5 كيلو باسبوعين فقط
من شو يا ترى من شو
من
من
من
من
رياااااااااااااااااااااااااضة المشي ,,,,,,, فقط امشي باليوم ساعة وشوفي الفرق وصدقيني رح تشوفي النتيجة ……
وان شاء الله الكل بيضعف وبسير زي ما بده …..