لأغذية الصديقة للمخ
لأغذية الصديقة للمخ
– الفراولة : تمنع التراجع الذهني المتعلق بتقدم العمر
– السبانخ : تزيد القدرة الإستيعابية
و يقوي الذاكرة
– السمك الدهني : منشط للذهن يمنح الذكاء
– زيت الزيتون : يقاوم الشيخوخة
وضعف الذاكرة وتدهور خلايا المخ
– الخل : يحمي المخ من الضرر الذي يسببه الإرتفاعات الحادة لسكر الدم .
