لمن تريد ولادة سهلة
اولا عند بداية الالام التي تدل على قرب الولادة عليك سيدتي باخد حمام ساخن ثانيا استلقي على الجانب الايسر من جسمك وحاولي البقاء على هادا الوضع مهما كان الالم شديدا ثالثا لاتنسي دكر الله وعند تقارب الالم ادهبي الى المستشفى وحاولي التنفس بعمق وايضا حاولي ان لا تصرخي وولادة ميسورة انشاء الله الى كل حامل 
