التصنيف: صحتك

يساعد على الهضم ومفيد جدا للمعدة
كما انه مدر لبول وطارد للسموم في الجسم
وينصح به المصابون بفقر الدم وعسر الهضم
وأيضا له القدرة على تذويب الشحوم لذلك هو مفيد للمصابين بالسمنة

عصير المشمش

ينصح به الأشخاص المصابون بالوهن والهزال
وكذلك الوهن العقلي والمصابون بفقر الدم
كما انه مفيد جدا للأطفال بالاضافة الى فوائده في مكافحةالاسهال

عصير الليمون

مفيد جدا للأطفال في طور النمو
ولمكافحة أمراض البرد والأنفلونزا في الشتاء

عصير التوت

يعمل على تقوية وظائف الكبد وينظم الجهاز العصبي
كما ينصح به المصابون بالنقرس (آلام المفاصل) والروماتيزم للتخفيف من
أوجاعها

عصير العنب

طارد للسموم
وينصح به مرضى الكليتين والأمعاء وامراض القلب وارتفاع ضغط الدم
كما انه مزيل لاحتقانات الكبد ويخفف من التهابات الجهاز الهضمي
وهو ذو تأثير جيد في الدورة الدموية وينصح به الأشخاص المصابون ببعض انواع
الحميات

عصير الفراولة

مرطب وملين اذا اخذ ممزود بالماء
وقابض اذا اخذ بمفرده
ويوصف باخذه غرغره ضد التهابات الحلق والبلعوم..

عصير الخوخ

غني جدا بفيتامين سي
ومفيد جدا للمراهقين
وينصح به للذين يزاولون الألعاب الرياضية المرهقة

عصير البرتقال

ينصح به الأطفال والمراهقين في طور النمو
كما ينصح به في فترة النقاهه بعد الاصابة بالحمى أو الأنفلونزا

عصير الكرز

غني جدا بالعناصر المعدنية
ومقوي لمفاصل الجسم
كما ان شربه لمدة تزيد على يومين يسهل عملية طرد السموم والفضلات من الجسم

شبكة الحياد ــ أميره الشهري:

أعلنت الهيئة العامة للغذاء والدواء عن إلغاء مستحضر ( sibutramine ) وسحبه من الأسواق.

وقالت الهيئة في بيان لها اليوم أن "تقريرا صادر من قبل وكالة الأدوية الأوروبية أشار بتعليق ترخيص مستحضر (sibutramine ) والتي تظهر صورته رفق الخبر ، وذلك استناداً إلى الدراسة التي أجريت على المستحضر وتبين منها أن المستحضر يمثل خطراً على الصحة وأن الأعراض الجانبية الخطيرة التي تظهر مع استخدام المستحضر والمتمثلة في ارتفاع احتمالية الإصابة بأمراض القلب والشرايين لا تتناسب مع الفائدة المرجوه". مشيرة إلى أن الهيئة قامت بمراجعة الدراسات المنشورة وتم عرض الموضوع على لجنة تسجيل شركات الأدوية ومنتجاتها التي قررت إلغاء تسجيل المستحضر وسحبة من الأسواق بجميع أسمائه التجارية حيث أنه مسجل بالمملكة تحت الأسماء التجارية التالية ( Reductil ) و ( Sibutral ) كما طلبت الهيئة من وكلاء المستحضر سحبه من الأسواق حفاظاً على الصحة العامة .ودعت الهيئة العامة للغذاء والدواء جميع المختصين استخدام البدائل العلاجية المناسبة للمرضى الذين يستخدمون هذا الدواء حالياً . ولمزيد من المعلومات حول المستجدات في المجال الدوائي يرجى زيارة الموقع الالكتروني للهيئة العامة للغذاء والدواء على الرابط الهيئة العامة للغذاء والدواء .

يشار إلى أن العلاج المشار له كان قد سبق وان تم تعليق استخدامه في المملكة قبل عدة سنوات بسبب تأثيره على صحة عدد كبير من الباحثين عن تخفيف الوزن وتسببه في بعض الإمراض .

ويعمل علاج ريد كتيل الذي يباع في الصيدليات وبعض مراكز التجميل على مواد لتقليل الشهية للطعام ، وذلك بإرسال إشارات للمخ للتوقف عن الأكل والشعور .

وأوضح الدكتور محمد باعباد استشاري تجميل ، بان أدوية التخسيس كثرة تعاطيها تؤدي غالباً إلى الإدمان عليها ، وتسبب الكثير من المشاكل الصحية والأمراض المزمنة كمرض السكر وارتفاع ضغط الدم ، وآثارا جانبية للبعض من بينها زيادة معدلات ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم وزيادة العرق والإمساك والشعور بالعطش الشديد وجفاف الحلق وقلة النوم ,والإحساس بالقلق والشعور بالنعاس أحيانا والصداع ، ويمنع البعض من قيادة السيارة عند استعمال أدوية التخسيس .

وتوضح مواقع طبية أمريكية ، بان دواء ريد كتيل يعد من الأدوية المراقبة ( الفئة الرابعة ) في الولايات المتحدة الأمريكية ، ولا يصرف إلا بموجب وصفة طبية ، ,ويعمل هذا الدواء بالتأثير على مركز الشهية في الدماغ، حيث أنه يعمل كمثبط لإعادة امتصاص الناقل العصبي، ويؤثر على نوعين من النواقل العصبية في الدماغ الأول يُسمى نور أدرينالين Noradrenaline والثاني سيريتونين Serotonin ، مما يؤدي إلى الشعور بالشبع ونقصان الرغبة في الطعام .

ويتسبب في جفاف الفم، ألم الرأس(صداع)، فقدان الشهية، أرق، إمساك ، وقد تحدث بعض الأعراض الجانبية الأكثر خطورة مثل ازدياد التعرق، وارتفاع ضغط الدم، وازدياد نظم القلب، في أغلب الأحيان تكون هذه الأعراض متوسطة ولا تحتاج إلى وقف الدواء.

الأبنوس
شجر كقطعة الحجر لا يطفو على الماء.

الأترج
طيب الطعم والرائحة استخدم في تسكين العطش ووقف الإسهال.

الإذْخر
نبت طيب الرائحة ينفع من الحكة، ويفتت الحصا، ويدر البول.

الأراك (عود السواك)
طيب النكهة، يشهي الطعام.

الأُرز
استخدم في إيقاف الإسهال.

الآس
يقطع الإسهال.

الإسفاناج
ينفع من السعال وخشونة الصدر وأوجاع الظهر.

الأشنان
هو الحرض الذي يغسل به.

البابونج
ملطِّف مليِّن يدر البول والحيض.

البان
شجر طيب الرائحة ذو لب دهني.

البصل
ماؤه ينفع القروح الوسخة، وهو مع العسل يمنع الخناق ويفتح أفواه البواسير.

.

التمر الهندي

لوقف القيء، وشراب قاطع للعطش، وتسهيل الصفراء.

التنوب

يستخلص منه أجود أنواع القطران.

التوت

الحامض منه ينفع القروح،ورُبُّه نافع لبثور الفم.

التين

الفج منه يضمد الثآليل والبهق.

الثوم

استخدم في لسع الحشرات مثل الترياق.

الجزر

ينفع من الاستسقاء، يسكن المغص ويدر الطمث والبول.

الحسك

يفتت حصى الكلى والمثانة، ورشه في المنزل يقتل البراغيث.

الحصرم

ماؤه يقطع الإسهال والقيء، وينبه الشهوة، وشرابه بإضافة النعناع إليه يقطع الغثيان.

الحلبة

تدر الحيض، وتنفع من القولنج، تسكن السعال والربو.

الحلوز

مبرئ لأوجاع العصب والظهر وعرق النسا، وينفع من القيح والحصاة.

الحمص

دهنه ينفع القوباء، وينفع نقيعه من آلام النقرس، وطبيخه نافع للاستسقاء واليرقان.

الحنطة

بخلط دقيقها بالزعفران دواء للكلف.

الحنظل

لإحداث الإسهال الشديد.

الخبازى

للسعال، وحكة المقعدة.

الخرنوب

لإطلاق البطن.

الخس

منوِّم مسكِّن لشهوة الباه، وينفع في اليرقان.

الخشخاش

مخدِّر منوِّم.

الخطمي

تتخذ بذوره في الحقن اللينة.

الخوخ

ملين، يضمد بورقه السرة؛ فيقتل ديدان البطن.

الدهمشت

جيد لاسترخاء العصب والفالج، مسحوقه معطش. ينفع من أورام الكبد والطحال.

الذاب

ينفع أوجاع الرئة والجنب، يغلى بالزيت ويشرب للديدان.

الرواند

لفتح سدد الكبد.

الرمان

الحلو لقطع السعال، والحامض المنعنع يمنع القيء.

الريباس

ينفع من الطاعون والإسهال الصفراوي.

الزعفران

جيد للطحال، مدر للبول، وينفع من صلابة الرحم.

الزنجبيل

يهضم، ويوافق برد الكبد والمعدة، وينفع من سموم الهوام.

الزيتون

يحفظ الشعر، والأسود منه مع نواه بخور للربو وأمراض الرئة.

السرو

شجر يضرب به المثل في استقامته، تدخن أغصانه لطرد البق.

السفرجل

قابض للمعدة ويفيد من السعال.

السلق

ينفع من القوباء طلاء بالعسل.

السماق

قابض مُشََهٍّ للطعام.

السمسم

يطيل الشعر، جيد لضيق النفس والربو. رديء للمعدة نقيعه شديد في إدرار الحيض حتى إنه يسقط الجنين.

السنا

للإسهال.

الشعير

استخدم ماؤه لإدرار البول وقطع العطش.

الشيح

يسكن الأورام والدمامل، وينفع من عسر النفس وهو ضار بالمعدة، يخرج الديدان، ويدر الطمث والبول.

الصبر

لفتح سدد الكبد، ولذهاب اليرقان.

الصعتر

لتسكين وجع الأسنان، وقتل الديدان، ومدر للبول والحيض، وشمه نافع للزكام.

الصندل

يتخذ خشبه بخورًا عطريًا. ينفع من الصداع والخفقان.

الطرفاء

استخدمت قضبانها في الخل النافع لوجع الطحال.

العنَّاب

ورقها ينفع من وجع العين، ويتخذ ضمادًا، وشرابه ينفع الجدري والحصبة.

الفلفل

يحلل الرياح.

القرع

ينفع السعال.

القرنفل

يسكن مسحوقه ألم الأسنان، ويحد البصر ويقوي المعدة.

القصب

ينفع السعال ويجلو المثانة.

القطن

بذرته جيدة للصدر ونافعة للسعال وملينة للبطن.

الكافور

لقطع الرعاف وتقوية الحواس وقطع الباه.

الكراث

ينفع من أورام الرئة، رديء للمعدة، وينفع البواسير مسلوقًا مأكولاً وضمادًا.

الكرنب

ينفع الجرب المتقرح، بذره بماء الترمس يقتل الديدان، وينفع أيضًا من البلغم.

الكزبرة

تقوي المعدة المحرورة، ورطبها ويابسها يكسر من قوة الباه والإنعاظ.

الكمون

يحل القولنج ويطرد الريح.

اللاعية

من النباتات السامة، يدق ورقها لإحداث الإسهال الشديد.

اللوبياء

جيدة للصدر والبلغم.

اللوز

الحلو منه ينفع السعال، ويخصب البدن، ويغذيه غذاءً جيدًا، والمر منه يفتت الحصى.

الليمون

شرابه يقطع القيء والغثيان.

المشمش

ماء نقيعه يقطع العطش.

المن

دواء للصدر، ويستخدم للسعال.

الموز

ملين، والإكثار منه يولد السدد ويزيد من الصفراء والبلغم.

النارنج

منعش، يقوي القلب، حماضه ينفع من التهاب المعدة، ومغص البطن.

النبق

يمنع تساقط الشعر ويقويه، وورقه نافع للربو، وينفع من نزف الحيض.

النرجس

لفتح سدد الزكام.

الينسون (أنيسون)

استنشاق بخاره يسكن الصداع والدوار، مدر اللبن، محرك للباه، يفتح سُدد الكلى والمثانة والرحم.

النعناع

لتقوية المعدة وتسكين الفواق ومنع القيء.

الهليون

لفتح سدد الكلية، وينفع لوجه الظهر.

الهندباء

لأمراض الكبد.

الياسمين

قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..هذا ما أكدته احدث الدراسات الجديدة حول فائدة الموز في جلب النعاس.

فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي إلي تقليل نسبة افراز هرمون الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي إلى الإصابة بالتوتر والأرق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

كيفكم بنوتات

اليوم حيكون موضوعي عن تبيض الاسنان وتعطيرها [/color]

الموضوع من مجهودي مع مــــــــلاك -2

طيب قبل نبدا بالموضوع نبي نتعلم بالمقصود بالاسنان ^_^

الأسنـان جزء هام من أجزاء الجسم. فهي تقـوم بعمليه تقطـيع ومضـغ الطعام حتى يسـهل بلعه وهضمه, كما تساعد على النطق وإخراج الحروف بطريقه صحيحة بالإضافة إلى إضفاء منظر جمالي وابتسامة جذابة.

طيب ياملاك-2 كيف تختارين فرشاة أسنانك اكيد الكل بيسئل نفس هـ السؤال

1. يفضل عادة أن تكون فرشاة الأسنان ناعمة ومتوسطة الحجم وشعيراتها ذات رؤوس دائرية مصنوعة من النايلون والتي بإمكانها ازالة ترسبات البلاك من على اسطح الأسنان من دون أن تؤذي لثتك
2. من الأفضل أن تختار فرشاة أسنان ذات رأس صغيرة لتتمكن من تنظيف جميع أسطح الأسنان وأيضا ذات مقبض عريض وطويل لتتحكم في حركة الفرشاة بسهولة.
3.داومي علي زيارة طبيبة الأسنان بصفة دورية واستفسري منها عن نوع فرشاة الأسنان المناسبة لك.

نجي الحين اهم نقطه كيف يتم تنظيف الاسنان بالفرشاة:

يستغرق التفريش الجيد لجميع أسطح الأسنان ثلاث دقائق علي الأقل.
بحيث ضعي كمية من معجون الأسنان بحجم حبة البازلاء علي رأس الفرشاة ضعي الفرشاة بزاوية قدرها حوالي خمسة وأربعون درجة على سطح السن بالقرب من اللثة ثم تحرك الفرشاة الى الأمام والخلف بحركة اهتزازية ثم تحرك الفرشاة باتجاه الاسطح الطاحنة وتكرر الحركة على جميع أسطح الأسنان العلوية والسفلية والأجزاء الداخلية للأسنان وأخيرا الأسطح الطاحنة والتي يسهل التصاق بقايا الطعام عليه.

لاتنسي إستشري طبيبة الأسنان لتتعرفي علي طريقة تفريش الأسنان التي تناسبك.