التصنيف: الطبخ و الحلويات

كشفت لجنة المنتجات الطبية والأدوية للاستخدام البشري بالوكالة الأوروبية (CHMP) إلى أن البيانات المتاحة حول الدراسات التي حاولت الربط بين بعض أنواع الأنسولين والأورام لا يوجد سببا للقلق منها أو داع لإدخال أي تغييرات على وصف المشورة الطبية. جاء ذلك بعد أن استعرضت اللجنة بتعمق جميع المعلومات المتوفرة حول العلاقة المحتملة بين الانسولينات المتناظر مثل- انسولين Glargine – ، وخطر الاصابة بالسرطان.

وأوضحت "كانت هناك مخاوف بشأن احتمال وجود علاقة بين هذا الدواء والسرطان، وخاصة سرطان الثدي ، بعد أن نشرت اربع دراسات أحصائية، وبعد استعراضنا لهذه الدراسات لاحظنا أن نتائجها لم تكن متسقة، وعلاوة على ذلك فإن القيود المنهجية في هذه الدراسات تبين أنه لا يمكن الوصول لنتيجة حاسمة حول ما إذا كان هناك وجود لعلاقة بين السرطان والانسولين Glargine مرجعة ذلك إلى النقص الواضح في حسميات الأدلة الموجودة".

الريجيم لمنطقة البطن وليس لمجرد تقليل الوزن ويعتمد على شرب الماء + وجبة صغيرة كل ساعتين

وهو مفيد جداً وصحي ولا يؤدي للهبوط أو الجوع لأنكي تتناولي وجبة صغيرة أو لقيمة كل ساعتين وأيضاً يجب الإلتزام بأن ساعة أول وجبة في الصباح هو نفس ساعة أخر وجبة في المساء , بمعنى لو أنكي تناولتي أول وجبة في العاشرة صباحاً فإن أخر وجبة ستكون في العاشرة مساءاً

نظام الريجيم : مثلاُ سوف نبدأ في الساعة العاشرة

كوب ماء + 1توست + معلقة عسل

بعد ساعتين: الساعة 12

كوب ماء + ( موزة أو تفاحة أو برتقالة )

بعد ساعتين: الساعة الثانية ظهراً

كوب ماء + علبة زبادي

بعد ساعتين: الساعة الرابعة عصراً

كوب ماء + علبة تونة مصفاة من الزيت أو ربع فرخة مشوية أو2 بيضة مسلوقة وبدون عيش

بعد ساعتين: الساعة السادسة

كوب ماء + 1 توست + معلقة جبنة قريش

بعد ساعتين: الساعة الثامنة

كوب ماء + تفاحة

بعد ساعتين: الساعة العاشرة

في دراسة حديثة نشرت نتائجها على الانترنت في 29 أكتوبر في مجلة الحساسية و المناعة السريرية حذر الباحثون من اثار تناول النساء الحوامل للفول السوداني والذي قد يؤدي إلي إصابة الأطفال بحساسية للمكسرات وللفول السوداني خاصة.
الفول السوداني

و جاءت هذه النتائج بناء علي دراسة قام بها سكوت شيسر (دكتوراه في الطب ، من كلية الطب في مدينة نيويورك) ومجموعة من الباحثين شملت 503 طفل حديثي الولادة تتراوح إعمارهم ما بين 3 : 15 شهر كانت هناك دلائل تشير إلي أصابتهم بنوع من الحساسية للمكسرات . فأثبتت الدراسات أن الأطفال الذين تناولت امهاتهم الفول السوداني زادت احتمالات تعرضهم للحساسية بنسبة 3 : 1 عن الذين لم تتناول امهاتهم الفول السوداني .
وجاءت هذه الدراسات تكمله لدراسات نشرت في العام 2022 و تحدثت ايضا عن خطر تناول الفول السوداني للحوامل و التي قد تصيب الأطفال بحساسية من هذا النوع .
ومن الثابت ان حساسية الفول السوداني تنتشر بنسبة 1:2 % بين الأطفال و قد تكون مميتة في بعض الحالات .وهذه الملاحظات تشير إلى ضرورة إتخاذ تدابير الوقاية من قبل الأم للحفاظ علي مولودها .

اليوم قررت انتظم على خلطه الزنجبيل والقرفه للتنحيف
اول شي ابي خبراتكم بهذي الخلطه

وعندي سوال يمكن اسوي كميه كبيره منها واحطها في الثلاجه
واششرب منها ولا لازم تكوون دافيه

هذي هي الطريقه للي حابين يجربوونها معاي
نضيف قطعه مَ‘ـَُِــنٍّ الزنجبيل الطازج وملعقه اكل قرفه مطحوونه
على كوب في ماي مغلي ونغطي الين يسير دافي
وذا صعب عليك طعمها ضيفي شويت عسل مابيضضر

بس انا نفسي اسوي كميه كبيره واخليها بالتلاجه
يسير كل شوي اشررب منها مادري هالشي صح ولا غلط

2- أضرار على الغدة الدرقية: فحسب مجلس البحث الوطني أيضا فان مادة الفلورايد قد تتسبب في خمول في وظائف الغدة الدرقية عند الأشخاص الذين يعانون من نقص في مادة الأيودايد. 3- أضرار على العظم والأسنان: فزيادة مادة الفلورايد في العظم قد تسبب ضعف العظم مما يزيد من قابليته للكسر. وكذلك الحال بالنسبة للأسنان، فزيادة الفلورايد عن نسب معينة يسبب مرض تفلور الأسنان والذي عادة ما يصاحبه ضعف وتصبغ في المادة المكونة للأسنان. وقد أثبتت دراسات حديثة في جامعة هارفارد علاقة بين مادة الفلورايد وسرطان العظم (osteosacroma)، وهذه معلومات خطيرة تستوجب الحذر من هذه المادة.

4- هناك أضرار أخرى محتملة وذلك لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والتي تحصل بسبب عدم قدرة جهاز الاخراج على التخلص من الفلورايد وبالتالي احتباسه في الجسم مما قد يسبب زيادة تركيزه في الجسم وخاصة العظم.

5- وفي دراسات مثيرة أيضا توصل العلماء الأميركيون إلى أخطار أخرى محتملة قد تحصل بسبب فلورة المياه الصناعية، حيث أن اضافة المركبات المحتويه على الفلورايد قد تتسبب في انتاج حامض الفلور والذي قد يتسبب في تحلل الرصاص من أنابيب المياه والذي يعرف بتأثيراته السلبية على صحة الانسان مثل أمراض صعوبة التعلم ومشاكل نفسية لدى الأطفال.

وحسب المعطيات السابقة فإن هناك بعض الارشادات حول كيفية استخدام الفلورايد:

1- بالنسبة للأطفال كن حريصا على عدم تعرضهم لمادة الفلورايد عن طريق البلع سواء كان عن طريق مياه الشرب المعدنية أو عن طريق معاجين الأسنان ذات النكهات اللذيذة والمحتوية على الفلورايد. فبعض الأطفال يقوم ببلعها باستمرار وهذا خطأ يجب التنبه له.

2- أفضل الطرق لاستخدام الفلورايد للأطفال هي طريقة التطبيق الموضعي للفلورايد عند طبيب الأسنان وذلك باتباع ارشادات معينة.

3- أما بالنسبة للكبار فيمكن الاعتماد على معاجين الأسنان وغسول الفم ولكن يجب الحرص على تفادي بلعها. كما ان الاستخدام الموضعي يجب أن يكون تحت اشراف الطبيب خاصة اذا كان لفترات طويلة.

4- وأفضل الطرق للحفاظ على الأسنانه قوية وسليمة تتلخص في الاستخدام السليم والمستمر لطرق تنظيف الفم الصحيحة مثل تفريش الأسنان واستخدام الخيط السني.

وحاليا فيه انواع من معجون الاسنان خاليه من الفلورايد تبيض وتعالج مشاكل اللثه لانها طبيعيه وتحتوى على نبات الصبار الطبيعي حتى نكهة النعناع طبيعيه واهي منتجات امريكيه