التصنيفات
صحتك

تاكل تمر عالريق !!! -لصحة المرأة

تاكل تمر عالريق !!!

من فوائد التمر التي لاتعد ولاتحصى

– خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة الهضم.
3- منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور.
4- الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج.
5- علاج لفقر الدم (الأنيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين .
6- علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفوسفور وفيتامين أ.
7- علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم.
8- علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس.
9- علاج للروماتزم ولسرطان المخ لاحتوائه على البورون.
10- مضاد للسرطان لاحتوائه على السلينيوم وقد لوحظ أن سكان الواحات لا يعرفون مرض السرطان
11- علاج للضعف الجنسي لاحتوائه على البورون وفيتامين أ.
12- علاج لجفاف الجلد وجفاف قرنية العين ومرض العشى الليلي لاحتوائه على فيتامين أ.
13- علاج لأمراض الجهاز الهضمي العصبي لاحتوائه على فيتامين
14- علاج لسقوط الشعر وإجهاد العينين والتهاب الأغشية المخاطية لتجويف الفم والتهاب الشفتين لاحتوائه على فيتامين ..

15- علاج للإلتهابات الجلدية لاحتوائه على فيتامين النياسين.
16- علاج لمرض الأسقربوط وهو الضعف العام للجسم وخفقان القلب وضيق التنفس تقلص الأوعية الدموية وظهور بقع حمراء على الجلد وضعف في العظام والأسنان وذلك لاحتوائه على فيتامين ج(2) أو حامض الاسكوربيك. من التمر، يمكن استخلاص عدد كبير من الأدوية والمضادات الحيوية والفيتامينات
لاستخدامها كعقاقير للوصفات الطبية لعلاج الأمراض المشار إليها قبل ذلك ).
17- علاج الحموضة في المعدة لاحتوائه على الكلور والصوديوم والبوتاسيوم.
18- علاج أمراض اللثة وضعف الأوعية الدموية الشعرية وضعف العضلات والغضاريف لإحتوائه على فيتامين ج.
ومن عندي اقول احسن شىء تعطيه الطفل يأكله هو التمر… لما له من فوائد لا تحصى ثبت في الصحيح عنه صلى الله عليه وسلم : ( من تصبح بسبع تمرات ) وفي لفظ من تمر العالية لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر ) وثبت عنه أنه قال بيت لاتمر فيه جياع أهله ) ..وثبت عنه أنه أكل التمربالزبد ،واكل التمر بالخبز ، وأكله مفرداً والتمر مقو للكبد ملين للطبع يزيد في الباه وأكله على الريق يقتل الدود وأيضاً للتمر بأنواعه فوائد عديدة

أولاً : من الأغذية الغنية بعنصر المغنيسيوم التي تحمي من مرض السرطان
ثانياً : له أثراً كبيراً على تهئة الأعصاب بالنسبة للمصابين بالأمراض العصبية
ثالثاً : فيه مزيج طبيعي من الحديد والكالسيوم يهضمه البدن ويستقبله بسهولة
كل هذا في التمر …. سبحان الله
((( معلومات أخرى عن التمر )))
هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي الذي
بداخله (( ‏التمر القديم )) ‏يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد
تصيب الانسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض
لا يعلم مداها إلا الله.

***
هل تعلم بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن
****** **
***
هل تصدق بأن حبوب اللقاح لتمر (( ‏الدنكار)) ‏تعالج عقم النساء
***
هل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء
هو التمر وهو أكثر من الكافيار صحياً
***
هل تعلم بأن ليف النخيل أفضل منظف للجسم البشري ويحميه من الأمراض
الجلدية
***
هل تعلم أن التمر لو غلي وشرب كالشاي يفرح القلب الحزين
***
هل تصدق بأن تمر المدينة المنورة أكثر من ستين صنفاً وهو أفضل تمر في
العالم
***
هل تعلم بأن تمر البرني يعد أكسيرا للشباب وفيه سر عظيم بأنه ينشط
الغدد ويقوي الأعصاب

***
هل تعلم بأن كل مائة جرام من التمر تحتوي على 318 ‏سعراً حرارياً
يقابلها 315 ‏سعراً حرارياً في كل مائة جرام من العسل وأن التمرة
الواحدة تمدك بسعرات حرارية
تكفي لمجهود يوم كامل ملؤه النشاط والحيوية
***
هل تعلم بأن أعظم غذاء يناله المقاتل في الحرب هو التمر لأنه يمده
بالسعرات الحرارية ويقويه وينشط لديه الغدة الكظرية مما يجعله مقداما
شجاعا لا يهاب الموت ***

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطبخ

تحميل الصور + التقييم + اقتباس المواضيع من مطبخي

تحميل الصور + التقييم + اقتباس المواضيع

أولاً : شرح طريقة تقييم العضوة …. والمواضيع وما الفائدة منها .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حبيباتي مرتادات مدونة سيدتي

حبيت اليوم أشرح لكم كيفية تقييم موضوع أو عضوة تستحق التقييم
أن شاء الله الكل يستفيد

(( فوائد التقييم ))

أولا: إعطاء الحرية للأعضاء برفع درجة عضوة بدون تدخل الإدارة

ثانيا: التعبير للعضوة عن شكرك بطريقة مختلفة

ثالثا: التنافس بين العضوات على كسب النقاط لان النقاط تعني حب الناس ودليل على أن العضوة مفيدة للغير يعني كل ماكثرت نقاطها , تعتبر العضوة من العضوات المميزات بمواضيعها.

رابعا : وهذا أهم شيء من وجهة نظري انك تعطين العضوة دافع بأنها تستمر و تقدم أفضل ما لديها …

في ناس كثير تعرف طريقة التقييم وفي ناس تجهله وأنا نزلت الشرح حتى يكون هناك معرفة بطريقة التقييم وفائدتها.

أولا : شرح طريقة تقييم العضوة ..

عندما تريدين تقييم عضوة تجدين رمز التقييم على شكل ميزان تحت اسم العضو كما هو موضح بالصورة

تحميل الصور  + التقييم + اقتباس المواضيع

تضغطين على أيقونة الميزان ( تقييم العضوة ) .
أو إضغطي على أيقونة الميزان بالزر الأيمن ثم فتح في إطار جديد
انتظري حتى تفتح الصفحه التالية كما بالصور التالية وأكتبي تعليقك على المشاركه ثم أضغطي على أيقونة إضافة إلى التقييم ..

تحميل الصور  + التقييم + اقتباس المواضيع

يعني اذا كانت العضوة منزله موضوع يستاهل التقييم لا تبخلين عليها فقد يأتي يوم وتصوت لك .
ولما تعودين لصفحة الموضوع تلاقين نقاط العضوة قد إزدادت كما بالصورة التالية :

تحميل الصور  + التقييم + اقتباس المواضيع


انتهينا من شرح تقييم العضوة .

***

ثانياً : شرح تقييم المواضيع

تلاحظين عندما تدخلين القسم وجود نجوم ***** بجانب بعض المواضيع وهذا يدل على أن الموضوع مميز …
والآن عندما تدخلين لموضوع ويحوز على إعجابك فلا تترددين في تقييم الموضوع فقد يأتي يوم وتلاقين هالنجوم بجانب موضوعك
كما بالصور التالية :

تحميل الصور  + التقييم + اقتباس المواضيع


*

طريقة تقييم الموضوع :
تجدينه في أعلى الصفحه كما بالصورة التالية :

تحميل الصور  + التقييم + اقتباس المواضيع
أضغطي على تقييم الموضوع ثم أختاري أحد الخيارات الموجوده حسب أحقية الموضوع ثم أضغطي على أيقونة صوت الآن …

هذا كل شي ….

تحيآتي للكل

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطبخ

كوسا با البشاميل جديدة

كوسا با البشاميل جديدة

كوسا بالباشميل
المقادير:

1ك كوسة
2حبة جزر كبيرة
زيت
1بيضة
لحم مفروم
1بصلة كبيرة
بقدونس(حسب الرغبة)
1كوب صلصة طماطم
صلصة بشاميل

الطريقة:

طريقة البشاميل:
تحمر ملعقة كبيرة دقيق في الزيت
ويضاف كوب لبن دافىء دائب فى كوب ماء بالتدريج مع التقليب المستمر و اضربيها في الخلأط الي ان تصبح مثل الكريمة
طريقة اللحم المفروم:
تتبل اللحمة بالبصلة المفرومة والبقدونس والملح والفلفل
وتوضع علي النار ثم تضاف صلصة الطماطم
الطريقة:
تقطع الكوسا والجزر شرائح طويلة
ثم تقلي فى الزيت (قلى خفيف)
تصب طبقة من البشاميل في صينية فرن
ثم توضع طبقة من الكوسا والجزر
ثم اللحم المفروم
ثم طبقة اخرى من الكوسا والجزر
تصب طبقة بشاميل على الوجة
ثم توضع بيضة مخفوقة علي الوجه و توضع بالفرن حتى النضج .

وبالهنا والشفا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحتك

أسباب القدم السكرى -لصحة المرأة

أسباب القدم السكرى

أسباب القدم السكرى
القدم السكرى , أما بشكل مباشر, أو من خلال تهديده لجوانب صحية داخلية تنعكس على الشكل الخارجي,
(drmohamedmattar.com) إن الدراسات الطبية الحديثة اثبتت ان هناك عوامل آساسية وعوامل ثانوية فى حدوث القدم السكرى.

هناك عوامل أساسية في حدوث القدم السكرى وعوامل ثانوية العوامل الأساسية:-
1- التهاب الأعصاب الطرفية الذي يؤدي عادة إلى فقدان الإحساس أو نقصه لدى مرضى السكري.
2- ضيق أو انسداد الشرايين الطرفية التي تغذي الساقين تحت الركبتين.
3- العدوى الجرثومية التي تسبب اهتراء أنسجة القدم المصابة.
العوامل الثانوية :-
1- ارتفاع مستوى السكر في الدم الغير منتظم والغير متحكم فيه لوقت طويل.
2- وجود قصة مرضية للمريض أو في الاسرة لحدوث قرحة بالقدم أو بتر أو قدم سكرى.
3- ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية.
4- السمنة المفرطة.
5- التدخين وشرب الكحوليات.
6- لبس الأحذية الضيقة والغير مناسبة.
7- المشى حافيا.
8- عدم الاهتمام والعناية بالقدم.
9- حدوث اصابات متكررة بالقدم نتيجة المشى حافيا وعدم ارتداء الاحذية.
10- الضغط الزائد على القدم من الوزن الزائد ومن عدم ارتداء الاحذية المناسبة.
11- الكدمات أو الحرق بماء ساخن أو المشى على ارض ساخنة أو استخدام موس أو مواد حادة لتنظيف القدم وطرق خاطئة في قص الاظافر.
نصائح للعناية بالقدمين عندَ مريض السكَّري:-
* مراجعة الطبيب مرَّةً في السنة على الأقل، والمحافظة على القدمين نظيفتين وخاليتين من العدوى.
* ارتداء الأحذية المناسبة بشكلٍ جيِّد، وتجنُّب الضغط على القدم أو الاحتكاك.
* تجنُّبُ المشي حافيَ القدمين، لاسيَّما في الحديقة أو على شاطئ البحر في أيَّام العطلات.
* تقليم الأظافر أو بَردها بشكلٍ دوري.
* التماس العلاج لدى الطبيب أو اختصاصي القدم في حالةِ تقرُّحات القدم أو الإصابات التي لا تلتئم أو تشفى بسرعة.
* علاج القرحات على وجه السرعة ، لاسيَّما إذا كان هناك احمرارٌ أو تورُّم.
زيارة الطبيب عند ظهور أي من الأعراض التالية:-
* ضعف أو عدم الإحساس بالقدم.
* الإحساسات غير الطبيعية بالقدم مثل البرودة والسخونة والآلآم المتكررة بالقدم بدون إصابات أو جروح.
* التقرنات (الكاللو) و الشقوق و القروح و البثور و عتامة الأظافر وتشققها.
* زرقة أو سواد بالأصابع أو الجوانب أو بطن القدم.
* تغير لون أجزاء من القدم مثل ميلها إلى الحمرة أو لون الغروب أو البياض المشابه لذلك الذي ينشأ عن
غمرها في الماء لفترة طويلة أو بياض مناطق مابين الأصابع.
* الجروح التي لا تلتئم.
* التورمات بأجزاء من القدم خاصة السطح , الباطن , الأصابع أو الكاحل أو بكل القدم خاصة إذا حدث ذلك
في قدم واحدة.
* سخونة القدم الزائدة أو برودتها الزائدة.
* خروج صديد من القدم وهي علامة متأخرة.
* التشوهات وتغير شكل القدم مثل الإعوجاج أو إنحراف القدم
إلى جهة معينة.
يمنع نشر عنوان صفحة فيس بوك
أو أي عنوان إلكتروني

ومتنسوش تقيمم الموضوع
أديعكم فى رعاية الله.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطبخ

اجنحة الدجاج الذيذه

اجنحة الدجاج الذيذه

بسم الله الرحمن الرحيم

هذه الطريقة منقوله ولكني جربتها وهي لذيذة ويحبها الاطفال

صحن جوانح دجاج – نصف كأس ليمون – فصان ثوم- 3ملاعق كزبره مفرومه – ملح – فلفل ابيض- زيت للقلي

الطريقة:

نقطع الجوانح إلى قطعتين ثم نقوم بوضع كمية من الملح على الجوانح ونتركها قليلاَّ في المصفاه ثم نقوم بقليها في زيت غزير إلى أن يصبح لونها ذهبياَثم نصفيها من الزيت ثم نأخذ طنجره ونضع فيها قليل من زيت الزيتون على النار ثم نضع الثوم والجوانح ونقوم بتقليبهم ثم نضع عصير الليمون ونستمر في التقليب حتى تمتص الجوانح السوائل ثم نضيف الكزبره المفرومة والفلفل .

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
دايت شوب

عايزة افضل أنواع الروجيم حمية و رشاقة

عايزة افضل أنواع الروجيم

السلام عليكم ….
انا عضوة جديدة وبعانى من سمنة فظيعة وزادت فى الفترة هاى يعنى بتقدرو تقولوا زدت 20كيلو بشهرين وهلأ وزنى 108
والكل بتأذى من وزنى حتى زوجى نفسو اسمن
بس بدى حد ينصحنى ويشجعنى ويعمل معى وتكون منافسة شريفة مع العلم انى برضع وعمر ابنى صار سنة

اتمنى انه اللى عدو نصضيحة يقولها لانى بأمس الحاجة لاى نصيحة
حتى الكسل صار دايما معى ومابقدر اشتغل شغل البيت
ياريت تساعدونى

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
دايت شوب

نصيحتي للي تبغى تنحف. حمية و رشاقة

نصيحتي للي تبغى تنحف.

نصيحتي للي تبغى تنحف انها تراجع عند دكتور او دكتورة مختصة بالسمنة افضل واحسن وباذن الله ءأمن يعني اكثر امان وفي مستشفى كويسة للريجيم اسمها ستار كير في جدة اما باقي مدن المملكة ماادري صراحة لكنها كويسة ماشاء الله وانا نحفت بعد 6 اسابيع 6 كيلو قووولوا ماشاء الله.وشكرالكن جميعا حبيباتي.الله يوفقكن.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحتك

علاقات زواج الاقارب وحالات التخلف العقلي

علاقات زواج الاقارب وحالات التخلف العقلي

علاقات زواج الاقارب وحالات التخلف العقلي

علاقة زواج الأقارب وحالات التخلف العقلي

أكد الدكتور عادل عاشور مدرس طب الوراثة البشرية بالمركز القومي للبحوث في مصر أن زواج الأقارب يعد السبب الرئيسي في ظهور الإعاقة الذهنية والتخلف العقلي في مصر. وجاء تأكيد الدكتور عاطف بعد دراسة استغرقت 4 سنوات وأجراها على 100 حالة إعاقة ذهنية من مختلف المحافظات، وتبين أن 76 في المائة منها ترجع إلى زواج الأقارب،وذكر من خلال بحثه أن الأمل في الشفاء من الأمراض الوراثية يتم عن طريق أخذ المورثة المسببة للمرض بعد معرفة مكانها واستبدالها بمورثة أخرى سليمة قادرة على القيام بالوظائف الطبيعية، وذلك عن طريق الخريطة الجينية واكتشاف المرض مسبقا والقضاء عليه قبل ظهوره. يذكر أن من أشهر الأمراض الناتجة عن زواج الأقارب مرض الفينيل كيتون يوريا وهو من أمراض التمثيل الغذائي الذي ينتج عن نقص في أنزيم معين مسؤول عن تكسير مادة الحامض الأميني أو الفينيل آلانين فتزداد نسبته في الدم ويسبب التخلف الذهني وصغر حجم الرأس وتشنجات عصبية واصفراراً في لون الشعر
علاقات زواج الاقارب وحالات التخلف العقلي

كما أن ارتفاع سن الإنجاب لكلا الزوجين الرجل والمرأة يأتي في المرتبة الثانية للإصابة بهذه الأمراض بعد زواج الأقارب، فارتفاع سن الإنجاب يعطي الفرصة لتعرض أحد الزوجين لبعض التغيير أو الانحراف في الجين الوراثي

كما يأتي تناول الأدوية خلال فترة الحمل للزوجة بدون إشراف طبي في المرتبة الثالثة لظهور حالات التخلف العقلي أو تعرضها للإشعاعات أو الالتهابات الفيروسية والتي قد تؤدي إلى تشوهات في الجنين. وطالب الدكتور عادل بضرورة التركيز على التوعية الصحية وإجراء فحوص ما قبل الزواج والفحوص الوراثية أثناء الحمل إلى جانب المسح والفحص الدوري الشامل على المواليد وأطفال المدارس وتشجيع إجراء البحوث التطبيقية والمتخصصة في مجال الإعاقة الذهنية، والعمل على الحد من ارتفاع نسبة زواج الأقارب في المجتمعات العربية وارتفاع سن الإنجاب سواء للمرأة أو للرجل وتطبيق برامج المسح الشامل للمواليد للعمل على الاكتشاف المبكر للأمراض، مما ينعكس بشكل إيجابي على صحة الأجيال المقبلة
علاقات زواج الاقارب وحالات التخلف العقلي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده