التصنيفات
الطبخ

مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع طبخ رمضاني

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اخواتي الغاليات
رمضان كريم
وكل عام وانتم بخير
اللهم تقبل منا صالح اعمالنا واجعلها
خالصة لوجهك الكريم

"]ساقدم لكن اخواتي فطوري في اليوم السابع
من رمضان المبارك.

مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

عصير الافوكا واللوز

مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع
المقادير
افوكا
لوز
سكر
حليب

الشوربة المغربية{الحريرة}
مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

بصلة كبيرة
3حبات طماطم
3او 4حبات جزر
لحم مقطع قطع صغيرة
كرفس
بقدونس+قزبرة مفرومان
مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

الطريقة
نسلق كلا من الجزر والبصل والطماطم
والكرفس مع بعض وبعدما تنضج الخضر
نطحنها بطحانة كهربائية ونتركها جانبا.
ثم في طنجرة نقلي اللحم المقطع جيدا
ونضيف له البهارات والخضار المطحونه
ثم الحمص والعدس والقزبره والبقدونس
ومقدار من الماء المغلى ومعجون الطماطم
ونترق الكل ينضج بعد 20 دقيقة نضيف
خليط الماء والدقيق وحبتان كنوروبعدها
علينا تحريك الشوربة من حين لحين حتى
لا تلتسق ،وبعدها نضيف قليل من الشعرية

خبيزات بالسمسم
مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

3بيضات
كاس زيت
كاس سكر
ملعقة من خميرة الخبز
ملعقة من الينسون
1 خميرة كيماوية
1فانيلا
قشرة ليمون وبرتقال محكوكة
1كغ طحين
حليب دافئ للعجن
سمسم وبيضة للتزين
مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

الطريقة
نخلط جميع المقادير مع بعضها ثم نعجنها جيدا
ونتركها تتخمر مدة ساعة ،بعدها نصنع من
العجين كرات صغيرة ونتركها تتخمر مدة ساعة
ايضا ثم ندهنها بالبيض ونرش فوقها السمسم
وندخلها للفرن

حلوة مغربية {الشباكية}

مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

كيلو طحين
فنجان لوز مطحون
فنجان سمسم مطحون
كاس صغير زيت
كاس كبير زبدة مذابة
ملعقتان كبيرتان ينسون مطحون
نصف كاس خل
نصف كاس ماء الزهر
2 بيضات
1 خميرة الحلوى
ملعقة من خميرة الخبز
قليل من المسكة الحرة
قليل من الزعفران الحر المرقد في ماء ساخن
نخلط جميع المقادير مع بعضها
جيدا الى ان تصبح العجينه رطبة
ونصنع منها 4 كرات ثم نتركها
تتخمر مدة نصف ساعة ،ثم نسرح
العجينه بالمدلك جيدا ثم نقطع بجرارة
الحلوى ونشبكها كما نريد كل واحد
طريقته
وبعدها نقليها بحمام زيت ساخن
وبعدها مباشرة نغطسها في العسل
ونرشها بالسمسم

شوصون بالربيان والفطر

مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع


الحشوة
ربيان منقى
فطر
حبتان جزر مبشورتان
حبة بصل مفرومه
حبتان فلفل مقطعتان قطع صغيره
زيتون اخضر مقطع
علبة من الذرة

مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

الطريقة
نقلي البصل ثم نضيف الجزر ونضيف الفلفل
وبعدها الربيان والزيتون والفطر والملح
والفلفل الاسود.
العجين
نصف كيلو طحين
بيضه+ملح
1 خميرة الحلوى
كاس من الماء الدافئ
في اناء نخلط كلا من الدقيق،البيض
الملح والخميرهوالماء الدافئ ،ندلك
جيدا حتى نحصل على عجين لين ثم
نحدر به كريات متوسطة الحجم.
فوق طاولة مرشوش عليها قليل
من الطحين نورق كويرات العجين
بالمدلك ثم نضعه على قالب خاص
كما في الصور ونضع عليه مقدار
ملعقة كبيرة من الحشوة …
ثم نقلي الشوصون في حمام زيت
وبعدما يتحمر نضعه على ورق
التنشيف ونقدمه ساخنا

محنشات صغار بصدر الدجاج


الحشوة
صدر دجاج مقطع قطع صغيرة جدا
3 حبات بصل مقطعة شرائح رقيقة
بقدونس مفروم
ملح+ فلفل اسو د+زعفران+ قرفة
بيضه
لوز مقلي و مهرمش
الطريقة
في مقلاة نضع شرائح البصل ثم
لحم الدجاج والبقدونس .
ثم الملح والبهار وفي النهاية نضيف
البيضه
العجين
طحين
ماء دافئ
خميرة الحلوى
ملح
ندلك جيدا حتى نحصل على عجين
لين ثم نحضر به كريات صغيرة الحجم.
ثم نضعها في الزيت لتلين اكثر وبعدها
نتبع الخطوات كما في الصور

مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

وفي النهاية ندخلها الفرن

وهذا طبق اسماك مقلية

مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

مشاركتي في {المائدة الرمضانية 2022} يومي السابع

اتمنى ان تعجبكن سفرتي واكلاتي
في انتضار ردودكن وتعليقاتكن
واي استفسار انا بالخدمه
دمتم في حفظ الله ورعايته

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
دايت شوب

ريـــجـــيم ديــانا كرزون (لا يفوتكم) حمية و رشاقة

ريـــجـــيم ديــانا كرزون (لا يفوتكم)

السلام عليكم ورحمة الله
ريـــجـــيم ديــانا كرزون (لا يفوتكم)

شلونكم بنوتات جايبة لكم ريجيم ديانا كرزون
الصراحة لقيت ذا الريجيم وجربته ونزلت عليه 5 كيلو باسبوعين بس اهم شي لازم تتبعوه ولا تزيدوا شي عليه واهم شي شرب الماء
دعائكم
ريـــجـــيم ديــانا كرزون (لا يفوتكم)

الرجيم مدته خمس ايام ينقص خلالها الوزن2الى 3 كيلو جرام
مسموح بالشاي والقهوة بدون سكر
يتبع كما هو ولا يستبدل بشي اخر
لا يكرر الرجيم الا بعد 3 ايام

ريـــجـــيم ديــانا كرزون (لا يفوتكم)

اليوم الاول…
الساعة 8 =كوب ماء+توست+عسل او مربى للريجيم
الساعة 10=كوب ماء+موزة
الساعة 12=كوب ماء+كوب زبادي
الساعة 2=كوب ماء+علبة تونة +اربع ملاعق سلطة
الساعة 4=كوب ماء+توست مدهونة بجبنة قريش
الساعة 6=كوب ماء+تفاحة
الساعة 8=كوب ماء+صحن سلطة وحبة بطاطا مسلوقة وصحن سلطة
قبل النوم كوبين ماء
ريـــجـــيم ديــانا كرزون (لا يفوتكم)

اليوم الثاني…لا ننسى كوب الماء مع كل وجبة
الساعة 8=شريحة توست +عسل او مربى ريجيم
الساعة 10=تفاحة او عشر حبات فراولة
الساعة 12=كوب زبادي
الساعة 2=ربع دجاجة +اربع ملاعق سلطة
الساعة 4=صحن خضار او صحن سلطة
الساعة 6=تفاحـــــة
الساعة 8=علبة تونة +صحن سلطة
قبل النوم كوبين ماء
ريـــجـــيم ديــانا كرزون (لا يفوتكم)

اليوم الثالث..لا ننسى كوب الماء مع كل وجبة
الساعة 8=شريحة توست +عسل او مربي ريجيم
الساعة 10=برتقالة
الساعة 12=اربع ملاعق جبنة
الساعة 2=علبة تونة +صحن سلطة
الساعة 4=تفاحة
الساعة 6=شريحة جبنة شيدير
الساعة 8=ربع دجاجة +صحن سلطة
قبل النوم كوبين ماء
ريـــجـــيم ديــانا كرزون (لا يفوتكم)

اليوم الرابع..كوب ماء مع كل وجبة.
الساعة 8=شريحة توست + عسل او مربي ريجيم
الساعة 10=برتقالة
الساعة 12=طبق خضاار
الساعة 2=بيضتين مسلوقتين+صحن سلطة
الساعة 4=تفاحة او برتقالة
الساعة 6=شريحة جبن شيدير
الساعة 8=شريحة لحمة +صحن سلطة
الساعة 10=كوب زبادي
قبل النوم كوبين ماي
ريـــجـــيم ديــانا كرزون (لا يفوتكم)

اليوم الخاامس..كوب ماء مع كل وجبة
الساعة 8=توست +عسل او مربى ريجيم
الساعة 10=برتقالة او عشر حبات فراولة
الساعة 12=شريحة توست +جبنة
الساعة 2=طبق شوربة خضار او صحن سلطة
الساعة 4=قطعة بسكويت دايجستف
الساعة 6=شريحة جبن شليدر
الساعة 8=ربع دجاجة مشوية +صحن سلطة +عصير جريب فرووت
قبل النوم كوبين ماء
ريـــجـــيم ديــانا كرزون (لا يفوتكم)

الريجيم تراه مرة سهل وانصحكم فيه لان نتايجه روعة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
دايت شوب

الصيام العكسي -رجيم

الصيام العكسي

الصيام العكسي هو الحل الافضل في نظري
السلام عليكم غالياتي

بعد تجربة طويلة مع السمنة (وزني يوم زواجي 68 و الحين وزني 77 بعد 13 سنة زواج )

يعني طول هالفترة و انا حابة أخفف و زني

مر فترات نزل وزني و إن شاء الله يا رب ينزل من غير شر ولا مرض

وبصراحة حبيت أقدم لكم نصيحة

بلا ريجيم بلا خرابيط والله إن الريجيم يجيب الكآبة و المرض ونقص العناصر الغذائية

وحبوب التنحيف دايم لها آثار جانبية

لكن اللي لقيته فعلا هو الافضل و رح أمشي عليه

هو الصيام العكسي

بعون الله رح أوقف أكل من المغرب

يعني ممنوع أكل في الليل

ولمن يطلع الصبح ألعب شوية رياضة لان الجسم يحرق مضبوط في هذا الوقت

وبعدين تعال يا أحلى فطور و يا أحلى غدا

طبعا أحاول يكون هناك شوربة خفيفة و سلطة ضمن الغدا ووجبة المغرب

وبعدين ممنوع الاكل بالليل

لان العلم أثبت أن وجبة الليل للتخزين ووجبة النهار للحرق

هذي طبيعة من ربي

و إذا جعت بالليل أذكر نفسي و اصبرها إن بكرة الصبح هناك وجبة فطور لذيذ بانتظاري مو مثل الريجيم اللي يقصر العمر

ممكن في الليل وعلشان ما تطلع رائحة الفم قدام زوجك

تاكلي خس و خيار أو طبق شوربة خفيفة جدا إذا زوجك بيقرب منك

لأن رائحة المعدة ممكن تتغير عالجوع

لكن جوع الليل سويعات و تنقضي وبعدين شوفي الوزن اللي رح ينزل

هذي نصيحتي لكن يا الغوالي

ودمتم بخير

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
دايت شوب

مين عندها الحل -للرشاقة

مين عندها الحل

السلام عليكم خواتي العزيزات أنا ابي منكن خدمه بسيطه أنا مشكلتي أني نحيفه من فوق وسمينه من جوانب الأرداف وأبي منكم احسن جهاز ينحف وشكرًا

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطبخ

دجاج بالخضار ( صيني) لذيذ

دجاج بالخضار ( صيني)

المقادير :
1/ 6 حبات كوسة ، 10 حبات جزر ، 3 بصل كبير ، 4 فلفل رومي كبير ، حزمة بصل أخضر كلها تقطع أعواد ، دجاجه مخليه من العظام والجلد ومقطعة أعواد …
2/ 1.2 كاس كبير كاتشب ، فنجان قهوة سكر ، 4 مكعبات ماجي ، 1 ملعقة كبيرة أج ينو موتو ( ملح اندنوسي ) 1 فنجان قهوة ،صلصة الصويا ، علبة صغيرة نشا , 5 كاسات ماء

الطريقة
:
1/ يحمى الزيت ثم يوضع الدجاج ويقلب حتى تخرج ماءه ويترك 10 دقائق يغلي . يرفع من القدر في طبق عميق ثم نضع زيت إضافي وتقلب فيه الخضار ماعدا البصل لمدة 10 دقائق ثم نضيف له الدجاج ويرفع عن النار ..

2/ تخلط مقادير الصلصة مع بعض ماعدا النشا وتترك حتى تغلي ثم يحل النشا بماء ويضاف للخليط حتى يثخن ثم يضاف على الخضار ويقلب حيداً لمدة دقيقه ثم نضع رشة فلفل أسود والبصل الأخضر ويرفع عن النار ..
ويقدم مع رز صيني أو أبيض مفلفل

وصحتين وهنا :206:

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطبخ

مكرونة تالياتلي بصوص الألفريدو -من مطبخي

مكرونة تالياتلي بصوص الألفريدو

-مكرونة تالياتلي بصوص الألفريدو:
المقادير:
– مكرونة
– قشطة الخفق
– فطر
– دجاج مسلوق ومخلي من العظم (يمكنك استبداله باللحم المفروم )
– زبدة
– ثوم
– جبن موزاريللا
الطريقة:
– تسلق المكرونة بالطريقة المعتادة
– تضعي الدجاج بعد سلقه وإخلاءه من العظم على الصوص وتحركيه حتى يتجانس معه ..ثم تضعيه على المكرونة
تجهيز الصوص :
– نصف اصبع زبدة +فصين ثوم مطحون ناعم توضع على النار قليلا وثم تضعين مقداركوب ونصف من قشطة الخفق(ويبنق كريم ) وبعدها بقليل نضع كوب جبن موزاريللا ..
– ونتركها قليلا على النار حتى تذوب الجبنة. ويصبح الصوص سميك نوعا ما
طريقة التقديم :
تضعين المكرونة في طبق وتوزعين عليها الدجاج والصوص ويخلط مع بعض
وبالهنااء والعاافيه

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحتك

اسناني جننتني والله

اسناني جننتني والله

الله يسعدكم ساعدوني الله يحقق اللي تتمنونه ياااااااااااااارب
انا عندي التهاب في اللثه والدكتوره ظلعتلي عصب سن ضرس من الاضراس ومره مالمني الدكتوره تقول هدا التهاب في اللثه عشان كد
ذا السن يالمك
صح هذا الكلام انا اعرف اذا العصب طلع السن يموت ايش الحل .
ايش العلاج لالتهاب اللثه ياناااس ساعدوني
وايش رايكم في مستوصف مشاري اللي في جده عندهم دكتوره ايمان مصريه ومنى سوريه يقولو ايمان شغلها حلو المصريه وانا قلت بسالكم.
ومين تعرف عيادات الحنان شارع حراء يمدحونه يقولو حلو فيه دكتور شاطر اسمه الدكتور فتحي
انتظر ردودكم الله يسعدكم ياااااااارب اللي ترد علي ويحقق لها اللي تتمناه ياااااااااااااااااااارب

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
صحتك

فوائد البقدونس -لصحة المرأة

فوائد البقدونس

فوائد البقدونس:
1- عشب مدر للبول، وهام للكلى ومشاكل الجهاز البولى واحتجاز الماء.
2- كما يساعد على نزول الحيض فى حالة تأخره ويساعد على تدفقه.

3- يستخدم فى علاج التهابات المعدة وكمذيب لحصى الكلى وملين جيد للبطن ومضاد للمغص.
4- يستخدم كمضاد للربو وضيق التنفس وأورام الثدي.
5- وتستخدم الأوراق الطازجة كلبخة لدغ الحشرات والقمل والتهابات الجلد.
6- يستخدم فى حالات الألتهابات الكبدية .
7- غذاء منشط للذاكرة.
8- فاتح شديد للشهية ومقاوم للإسهال ويساعد على التقليل من أضرار الكولسترول.
9- يحتوي على نسبة عالية من الحديد المفيد للمصابين بفقر الدم والأنيميا الحادة .
أهم الوصفات:
1- يساعد البقدونس فى التخلص من رائحة الفم الكريهة وكغسول للفم أو الغرغرة وذلك عن طريق : غلى كوبان من الماء مع البقدونس وثلاث قرنفلات و1/4 ملعقة صغيرة من القرنفل الجاف بعد صحنه ثم يصفى الخليط بعد تمام هدوئه ويستخدم على عدة مرات فى اليوم.
2-علاج للرءووس السوداء:
البقدونس فعال فى التخلص من الرءووس السوداء، وذلك عن طريق
خفق البقدونس فى الخلاط الكهربائى واعداد بخار ماء ووضع البقدونس المخفوق على أماكن الرءووس السوداء ،و يعرض الوجه لبخار الماء وخليط البقدونس عليه لمدة خمس دقائق و تفرك الرءووس السوداء بالبقدونس ويترك قليلاً على الوجه.
ملحوظة:
فرم البقدونس أو تقطيعه تفقده العديد من عناصره الغذائية والدوائية لذا ينصح بتناول ورقة طازجا مع الوجبة الرئيسية وعند فرمه أو تقطيعه يجب عدم تركه لمدة طويلة بل يتم تناوله حالا حتى لا تتبخر زيوته المفيدة. منقووووووووووووووول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الطبخ

مشاركي في مسابقة رمضان 2022 -من مطبخي

مشاركي في مسابقة رمضان 2022

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

هذه اول مشاركة لي في رمضان وفي هذه المسابقة الحلوة

مشاركتي عبارة عن حلي اسمها الرثيلة

رح ابدا اسم الله

المقادير

__1 بيضة

__كاس زبدة مذوبة

__شوية ملح

__كيلو طحينة

__1ملعقة بكن بودر

نعجن الكل بماء دافئ

لما نخلص العجين رح نتركها ترتاح دقائق

ونصنع منها كويرات صغيرة مثل ما بنشوف فالصورة

مشاركي في مسابقة رمضان 2022

بعدين نبسط العجينة بزيت مثل هالشكل

مشاركي في مسابقة رمضان 2022

ثم ناخد مقلام تكون غليظة جدا ونقلبها على نار هادئة

ونحط عليها الرغيفة

مشاركي في مسابقة رمضان 2022

بالنسبة لطهي ما تطهى اكثير لتنشف بس الرغيفة ونشيلها ثم نبرمها ونلصق جنبها بالماء والدقيق

مشاركي في مسابقة رمضان 2022

هون لما خلصتهم كلهم

مشاركي في مسابقة رمضان 2022

بعدين نقطعهم ونضعوها في مقلاة زيت ليتحمرو

مشاركي في مسابقة رمضان 2022

بعد القلي مباشرة نطفيهم في العسل

مشاركي في مسابقة رمضان 2022

صحتين على قلوبكم

مشاركي في مسابقة رمضان 2022

ورمضان كريم

تحياااااااااااتي

في اماااااااااان الله

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
دايت شوب

Problem -للحمية و الرشاقة

Problem

Assifa kathiran ya banette el ma7moule elli 3andi la yaktob bel 3arabi.A3tathirou menkom.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده